ISSN: 2310-8290
Показати скорочений опис матеріалу
dc.contributor.author | Бейгул, І. О. | |
dc.contributor.author | Тонконог, В. М | |
dc.contributor.author | Шишкіна, О. М. | |
dc.date.accessioned | 2020-06-18T05:02:38Z | |
dc.date.available | 2020-06-18T05:02:38Z | |
dc.date.issued | 2015 | |
dc.identifier.citation | Бейгул, І. О. Волейбол як засіб підвищення рівня фізичної підготовленості студенток / І. О. Бейгул, В. М Тонконог, О. М. Шишкіна // Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова. Серія 15 : Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наук. праць. - Київ : Вид-во НПУ імені М. П. Драгоманова, 2015. - Вип. 5К (61). - С. 22-25. | ua |
dc.identifier.uri | http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/29747 | |
dc.description.abstract | В статті визначено показники рівня фізичної підготовленості студенток. Встановлено, що студентки, які відвідували секцію з волейболу, значно покращили показники фізичної підготовленості. Доведено, що волейбол здійснює значний оздоровчий вплив на організм студенток. | ua |
dc.description.abstract | В статье определены показатели уровня физической подготовленности студенток. Установлено, что студентки, которые посещают секцию волейбола, значительно улучшили показатели физической подготовленности. Доведено, что волейбол выполняет значительное оздоровительное влияние на организм студенток. | ua |
dc.description.abstract | To determine the performance level of physical fitness of students engaged in health volleyball. Material and methods: the study involved 34 students of 1-2 courses studying at Dneprodzerzhinsk State Technical University, and 2 groups were formed. The first, experimental group (n = 17) – a person who visited section of volleyball during the academic year 3 times a week. The second, control group (n = 17) – a person who attended regular academic classes in physical education. Physical fitness was determined by the results of educational testing, which states the level of expressing the physical qualities of man: speeds (running for 30 m, s); agility (shuttle ran 4x9, s); speed-power (standing jump, cm); strength (bending and unbending with upper arm support, quantity; lifting the body from sitting position for 1 min., quantity); flexibility (angle body from a sitting position, cm). Quantitative data were processed by statistical methods. Results: revealed that the experimental group students who attended volleyball section during the school year with healthful purpose significantly improved all indicators of physical fitness running 30 meters – a decrease of 0,4 s (p <0,05), shuttle run 4x9 m – result improved by 0,78 pp (p> 0,05), long jump from place - the result improved by 12,2 cm (p <0,05), rise in body Sid for 1 min. – the result improved by 9,2 times (p <0,05), flexion and extension arms in emphasis lying – result increased by 5,1 times (p <0,01), torso forward from a seated position – index improved by 3 cm (p <0,05). Conclusions: physical condition, the cardiovascular system is improved, mental activity is increased, an individual's ability to withstand stress is gone up, body weight is reduced. The use of volleyball as a means of improving and maintaining health, fulfilling the role of healthy and creates a positive attitude toward physical education students. | ua |
dc.language.iso | uk | ua |
dc.publisher | НПУ імені М. П. Драгоманова | ua |
dc.subject | волейбол | ua |
dc.subject | студентки | ua |
dc.subject | фізична підготовленість | ua |
dc.subject | здоров’я | ua |
dc.subject | тести | ua |
dc.subject | физическая подготовленность | ua |
dc.subject | здоровье | ua |
dc.subject | тесты | ua |
dc.subject | volleyball | ua |
dc.subject | student | ua |
dc.subject | physical fitness | ua |
dc.subject | health tests | ua |
dc.subject.classification | 796.325 | ua |
dc.title | Волейбол як засіб підвищення рівня фізичної підготовленості студенток | ua |
dc.type | Article | ua |