Вплив адаптаціонного потенціалу на психологічне благополуччя особистості

Abstract

Висвітлено вплив адаптаціоного потенціалу на психологічне благополуччя людини. Зазначено, що адаптаційний потенціал розкриває можливості особистості до психічної адаптації, проявляється в діяльності та поведінці людини в умовах неминучих змін життя. Розвивати адаптаційний потенціал і психологічне благополуччя можна через розвиток соціальних навичок, підтримку спільноти, регулярну фізичну активність, вивчення стратегій управління стресом та емоційними реакціями, а також через розвиток самопізнання та самовдосконалення особистості.