Особливості фізичної підготовки майбутніх правоохоронців на початковому етапі навчання

Abstract

Представлены результаты теоретического анализа методов физической подготовки сотрудников правоохранительных органов. Определены направленность учебного процесса формирования физических качеств на начальном этапе обучения. Обоснована рациональность использования в учебном процессе физической подготовки сотрудников правоохранительных органов экстенсивного интервального метода развития силовых качеств, метода повторного выполнения упражнений и соревновательного метода для развития быстроты, методов непрерывного выполнения упражнения и метода круговой тренировки для развития выносливости, стандартно-повторного метода, метода вариативного выполнения упражнений и соревновательного метода для развития координационных качеств, методов многократного и длительного растягивания для развития гибкости.

Подано результати теоретичного аналізу методів фізичної підготовки працівників правоохоронних органів. Визначено спрямованість навчального процесу формування фізичних якостей сучасних правоохоронців на початковому етапі навчання. Обґрунтовано раціональність використання у навчальному процесі фізичної підготовки правоохоронців на початковому етапі навчання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей, методу повторного виконання дій та змагального методу для розвитку швидкості, методів безперервного виконання вправи та методу колового тренування для розвитку витривалості, стандартно-повторного методу, методу варіативної вправи та змагального методу для розвитку координаційних якостей, методів багатократного розтягування та тривалого розтягування для розвитку гнучкості.

The results of theoretical analysis of methods of physical preparation of employees of law enforcement authorities are presented. Certain orientation of educational process of forming of physical qualities on the initial stage of educating. Rationality of the use is reasonable in the educational process of physical preparation of employees of law enforcement authorities of extensive interval method of development of power qualities, method of the repeated implementation of exercises and competition method for development of quickness, methods of continuous implementation of exercise and method of the circular training for development of endurance, standard-repeated method, method of variant implementation of exercises and competition method for development of coordinating qualities, methods of frequent and protracted stretch for development of flexibility.