Оздоровча методика фітнес-йоги на заняттях фізичної культури для студентів спеціальної медичної групи

Abstract

У даній роботі вивчається використання фітнес-йоги в навчальному процесі як ефективного засобу фізичної культури, а також найбільш ефективну методику фізичного і психічного оздоровлення студентської молоді.

In this paper, we study the fitness-yoga in the educational process as an effective means of physical culture, as well as the most effective method of physical and mental wellness of students.