Modern research highlights the crucial role of neurofitness in maintaining mental and physical health. Neurofitness integrates cognitive training and physical activity, making it an effective tool for rehabilitating individuals with post-traumatic stress disorder (PTSD). In particular, biofeedback, neurofeedback techniques, and decorative and bas-relief painting, are used to reduce stress levels, enhance concentration, and improve cognitive plasticity. A literature review indicates the positive effects of neurofitness on athletes, military personnel, and individuals who have experienced psychological trauma. Despite its promising potential, questions remain regarding the standardization of techniques and their adaptation for different age and social groups.
Сучасні дослідження вказують на важливу роль нейрофітнесу у збереженні ментального та фізичного здоров’я. Нейрофітнес поєднує когнітивні тренування та фізичну активність, що робить його ефективним інструментом реабілітації осіб з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР). Зокрема, методики біологічного зворотного зв’язку, нейрофідбеку, а також декоративного та барельєфного живопису використовуються для зниження рівня стресу, покращення концентрації та когнітивної пластичності. Аналіз літератури свідчить про позитивний вплив нейрофітнесу на спортсменів, військових та осіб, які зазнали психотравматичних подій. Незважаючи на перспективність, залишаються відкритими питання щодо стандартизації методик та їх адаптації для різних вікових та соціальних груп.
