У статті проаналізовано сучасні науково обгрунтовані варіанти планування спортивної підготовки спортсменів в ігрових видах спорту, пов’язаних з постійними єдиноборствами протягом тренувальної та змагальної діяльності; розкрито зміст інноваційних методик розвитку рухових якостей спортсменів-ігровиків необхідних для успішної ефективної протидії супернику в єдиноборствах; проаналізовано методи досліджень та програмування різноманітних технологій підготовки спортсменів в ігрових видах спорту; визначено методичні рекомендації щодо розвитку основних рухових якостей спортсменів-ігровиків високого класу (сила, швидкість, швидкісна витривалість, швидкісно-силові якості та координаційні здібності) для ефективної результативної рухової діяльності в ігрових єдиноборствах у футболі, регбі, гандболі, баскетболі та ін.; визначено основні види травм спортсменів у спортивних іграх з постійними єдиноборствами; проаналізовано причини травматизму в спортивних іграх під час єдиноборств; охарактеризовано механізм виникнення спортивної травми; охарактеризовано процес вдосконалення технічних дій у протиборствах на фоні втоми та шляхи запобігання травматизму.
The article analyzes modern scientifically based options for planning the sports training of athletes in game sports related to constant single combat during competitive activities; the content of innovative methods of development of motor qualities of sportsmen-players necessary for successful and effective opposition to the opponent in martial arts is disclosed; methods of research and programming of various technologies for training athletes in game sports are analyzed; methodical recommendations are defined for the development of the main motor qualities of high-class athletes (strength, speed, speed endurance, speed-strength qualities and coordination abilities) for efficient and effective motor activity in sports martial arts in football, rugby, handball, basketball, etc.; the process of improving technical actions in confrontations against the background of fatigue and injury prevention is characterized; the underlying patterns of planning extensive training of high-class athletes are analyzed, with the main focus being the significant intensification of training requirements for the rationalization of the structure and increase in their intensity; the current trends in the effective individual structure of high-class athletes’ training are characterized with respect to the correlation between the parameters of strength and speed-strength preparedness; the main tasks of strength training for high-class athletes have been identified in order to achieve an effective result in strength single combats.
