Аналіз літератури показав, що людська здатність до фізичних досягнень може бути значно покращена через регулярне виконання фізичних вправ. У контексті фізичної терапії, використання високоінтенсивних інтервальних тренувань, пліометричних тренінгів, водної терапії, кругових тренувань, дихальних вправ та функціональних рухових вправ сприяє підвищенню витривалості та адаптації до щоденних фізичних завдань. Важливо, що ці методи адаптовані до індивідуальних потреб та стану здоров'я пацієнтів, підкреслюючи важливість персоналізованого підходу у фізичній терапії.
Таким чином, розвиток витривалості є ключовим елементом як у спорті, так і у фізичній реабілітації. У спорті він зосереджений на досягненні високих результатів та поліпшенні загального фізичного стану, тоді як у фізичній терапії – на адаптації до індивідуальних потреб пацієнтів, забезпечуючи їхнє відновлення та підтримку активності.
У статті представлено програму реабілітації хворих з ішемічною хворобою серця яка представляє розроблені реабілітаційні маршрут, фізичні вправи які розроблені з урахуванням потреб у співпраці з різними фахівцями. Показані результати вказують на ефективність застосованих реабілітаційних програм.
An analysis of the literature has shown that the human capacity for physical achievement can be significantly improved through regular exercise. These exercises, focusing on the development of endurance or strength, allow you to adapt to different types of physical load, which contributes to achieving high sports results and maintaining optimal physical condition. It is important to understand that the human body responds to exercise by changing the phenotype of muscle tissue, which depends on many factors, including frequency, intensity of exercise, age, genetics, gender, nutrition and previous training experience.
In the context of physical therapy, the use of high-intensity interval training, plyometric training, aquatic therapy, circuit training, breathing exercises, and functional movement exercises promote endurance and adaptation to daily physical tasks. Importantly, these methods are adapted to the individual needs and health status of patients, emphasizing the importance of a personalized approach in physical therapy. Thus, the development of endurance is a key element in both sports and physical rehabilitation. In sports, it focuses on achieving high results and improving the general physical condition, while in physical therapy, it focuses on adapting to the individual needs of patients, ensuring their recovery and maintaining activity.
The article presents the rehabilitation program for patients with coronary heart disease, which presents the developed rehabilitation route, physical exercises developed taking into account the needs of cooperation with various specialists. The results shown indicate the effectiveness of established rehabilitation programs.
