Фітнес-йога для здоров’я попереку

Воловик, Наталія Іванівна

dc.contributor.author	Воловик, Наталія Іванівна
dc.date.accessioned	2025-01-07T11:41:10Z
dc.date.available	2025-01-07T11:41:10Z
dc.date.issued	2025
dc.identifier.citation	Воловик, Н. Фітнес-йога для здоров’я попереку : навчально-методичний посібник для студентів закладів вищої освіти. - Київ : Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова, 2025. - 68 с.	uk
dc.identifier.uri	http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/47184
dc.description.abstract	У навчально-методичному посібнику розглянуто позитивні впливи занять фітнес-йогою, ефективність її застосування для здоров’я попереку, розглянуто будову та функції нижньої частини спини, особливості виконання вправ для поліпшення стану попереку та методичні рекомендації щодо їх застосування. Запропоновано комплекси фізичних вправ з фітнес-йоги для здоров’я попереку. Навчально-методичний посібник призначений для студентів закладів вищої освіти, а також для всіх, хто цікавиться фітнес-йогою і хоче зміцнити здоров’я та поліпшити якість свого життя.	uk
dc.language.iso	uk_UA	uk
dc.publisher	Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова	uk
dc.title	Фітнес-йога для здоров’я попереку	uk
dc.type	Educational and methodical manual	uk
dc.identifier.udc	796.035 (075.8)