Особливості зміни показників фізичної підготовленості футболістів 13-14 років у підготовчому періоді річного макроциклу під впливом типової програми тренувальних занять

Abstract

В статті розглядаються питання щодо ефективності використання типової програми з футболу для етапу попередньої базової підготовки у підвищення загальної та спеціальної фізичної підготовленості юних футболістів 13-14 років. Актуальність та практична значущість цього дослідження обумовлені необхідністю підвищення якості існуючих програм побудови тренувального процесу спортсменів, які спеціалізуються в футболі, на різних етапах багаторічної спортивної підготовки, особливо, на початкових етапах цього процесу. У зв’язку з вищевикладеним було проведено оцінку впливу типової програми з футболу для етапу попередньої базової підготовки на показники загальної та спеціальної фізичної підготовленості футболістів 13-14 років в рамках підготовчого періоду річного макроциклу. Доведено, що використання серед юних спортсменів-футболістів вказаної програми не сприяло суттєвому покращенню їх загальної та спеціальної фізичної підготовленості.. К завершенню дослідження спостерігалося достовірне підвищення лише окремих показників, а саме: рівня фізичної роботоздатності та аеробних можливостей на 10%, силових здібностей на 23%, спритності на 19%, результату в тесті слалом з м’ячем та рівня спеціальної фізичної підготовленості на 9% Зміни інших параметрів були незначними та коливалися у межах від 1% до 6%. Отримані результати свідчили про недостатню ефективність типової програми побудови тренувального процесу юних футболістів на етапі попередньої базової підготовки та про необхідність її відповідної корекції для покращення їх загальної та спеціальної фізичної підготовленості.

The article deals with the effectiveness of using a standard football program for the stage of preliminary basic training in improving the overall and special physical fitness of young football players 13-14 years. The relevance and practical importance of this study is due to the need to improve the quality of existing programs for the construction of the training process of athletes specializing in football, at different stages of long -term sports training, especially in the initial stages of this process. In connection with the above, an assessment of the impact of a standard football program for the stage of preliminary basic preparation on the indicators of general and special physical fitness of football players 13-14 years during the preparatory period of the annual macrocycle was carried out. It is proved that the use of the program athletes of the said program did not contribute to a significant improvement of their general and special physical fitness. To complete the study, there was a significant increase in only individual indicators, namely: the level of physical work capacity and aerobic capabilities by 10%, power capacity for 23 %, 19% agility, the result in the ball of the ball with the ball and the level of special physical fitness by 9%of the change in other parameters were insignificant and ranged from 1%to 6%. The results indicated the lack of efficiency of the typical program of construction of the training process of young football players at the stage of preliminary basic training and the need for its appropriate correction to improve their overall and special physical fitness.