Використання кросплатформенного застосунку для оптимізації харчування у тренувальному процесі пауерліфтерів

Abstract

У статті проаналізовані наукові розробки у сфері підготовки пауерліфтерів. Вказано, що існують недосліджені області, особливо у використанні цифрових технологій для моніторингу харчування спортсменів. Нами був розроблений мобільний застосунок для оптимізації харчування паурліфтерів. Здійснювалась допомога спортсменам з встановленням розробленого застосунку та проведення інструктажу з його використанням. Проведено анкетування учасників щодо загального враження використання застосунку серед пауерліфтерів та виявлення таких аспектів, як зручність інтерфейсу, збору даних, сприйнятті надійності та валідності. Зазначено, що більшість користувачів високо оцінюють функціонал застосунку та його можливості, хоча є окремі аспекти, що вимагають уваги та можливих поліпшень. Респонденти високо оцінили автоматичний підрахунок калорій, налаштування макронутрієнтів, систему відстеження харчування та активності за день та за тиждень, а також графіки застосунку та їх інформативність. Це свідчить про ефективність розробленого функціоналу та зручність використання застосунку. Виділено два направлення запропонованих поліпшень, що викликали найбільший інтерес серед респондентів, такі як «Можливість додавати рецепти, фотографії страв, планування раціону, рекомендації харчування, шаблони раціону» та «Інструкції користувача, мануали, спливаючі підказки». Також респондентами зауважено, що є певний резерв для покращень зручності та зрозумілості інтерфейсу застосунка, повноти, різноманітності та якості функцій та перегляду харчування та активності за тиждень у вигляді списку.

The article analyzes scientific developments in the field of powerlifters' training. It points out that there are unexplored areas, especially in the use of digital technologies for monitoring athletes' nutrition. We have developed a mobile application for optimizing the nutrition of powerlifters. Assistance was provided to athletes in installing the developed application and conducting instructions on its use. A survey was conducted among participants regarding their overall impression of the application's use among powerlifters and identifying aspects such as interface convenience, data collection, perceived reliability, and validity. It is noted that most users highly rate the application's functionality and capabilities, although there are certain aspects that require attention and possible improvements. For the category «Suggestions for Interface Improvement» the following subcategories were created: «Displaying measurement units for each item», «User instructions, manuals, pop-up tips», «Additional information when grouping food», «Improving account settings», «Quick search for products and activities, product icons». For the category «Suggestions for Improving Program Functionality», the following subcategories were created: «Ability to add recipes, photos of dishes, diet planning, nutritional recommendations, diet templates», «Synchronization with other programs», «Choice of formula for basic metabolism, managing the thermal effect of food and activities», «Ability to download diagrams,' and «Ability to edit food and activities». Respondents highly appreciated the automatic calorie count, macronutrient settings, daily and weekly nutrition and activity tracking system, as well as the application's charts and their informativeness. This indicates the effectiveness of the developed functionality and the convenience of using the application. Two directions of proposed improvements that garnered the most interest among respondents were identified, such as «Ability to add recipes, photos of dishes, diet planning, nutritional recommendations, diet templates» and «User instructions, manuals, pop-up tips». Respondents noted that there is a certain reserve for improvements in the convenience and understandability of the application's interface, the completeness, diversity, and quality of functions, and the review of nutrition and activities for the week in the form of a list.