Цифровий репозитарій
Українського державного університету
імені Михайла Драгоманова

Ефективність використання засобів спортивно-оздоровчого плавання у підвищенні фізичної підготовленості дівчин 17-21 років

ISSN: 2310-8290

Показати скорочений опис матеріалу

dc.contributor.author Шейко, Л. В.
dc.contributor.author Баламутова, Н. М.
dc.date.accessioned 2024-01-30T09:34:30Z
dc.date.available 2024-01-30T09:34:30Z
dc.date.issued 2024
dc.identifier.citation Шейко, Л. В. Ефективність використання засобів спортивно-оздоровчого плавання у підвищенні фізичної підготовленості дівчин 17-21 років / Л. В. Шейко, Н. М. Баламутова // Науковий часопис Українського державного університету імені Михайла Драгоманова. Серія 15 : Науково- педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) : зб. наукових праць / За ред. О. В. Тимошенка. – Київ : Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова, 2024. – Вип. 1 (173). – С. 168-172. uk
dc.identifier.uri http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/43892
dc.description.abstract У ході дослідження вивчено особливості фізичної підготовленості та зміни показників фізичної працездатності молодих жінок 17-21 років під впливом систематичних занять спортивно-оздоровчим плаванням. Метою нашого дослідження було дати оцінку ефективності використання засобів спортивно-оздоровчого плавання для підвищення фізичної підготовленості молодих жінок 17-21 років. У дослідженні взяли участь 38 молодих жінок, які відвідують групи ЗФП та групи оздоровчого плавання басейну «Акварена» м. Харкова. Досліджувані жінки були розділені на контрольну (КГ, n=20) та експериментальну (ЕГ, n=18) групи. Спеціалізовані заняття у групах загальної фізичної підготовки та заняття у групах оздоровчого плавання проходили протягом дев'яти місяців, 2-3 рази на тиждень, тривалість одного заняття складала 45 хвилин. Під час збору даних застосовувалися такі методи: аналіз літературних джерел; метод тестів; педагогічний експеримент; педагогічне спостереження; метод математичної обробки даних дослідження. У роботі представлені матеріали які показують, що використання засобів спортивно-оздоровчого плавання сприяло суттєвій оптимізації основних показників фізичної підготовленості молодих жінок, які відвідують заняття спортивно-оздоровчим плаванням (швидкості, сили, спритності, швидкісно-силових здібностей), зростання їх аеробних можливостей і рівня загальної фізичної працездатності. Після формуючого експерименту всі використані у дослідженні показники у жінок експериментальної групи, які займалися спортивно-оздоровчим плаванням, були достовірними та кращими, ніж у молодих жінок контрольної групи, які займалися за традиційною програмою для груп ЗФП на суші. Отримані результати дають підстави для використання спортивно-оздоровчого плавання для підвищення ефективності процесу фізичного виховання молоді та молодих жінок зокрема. uk
dc.description.abstract In the course of the study, the peculiarities of physical fitness and changes in indicators of physical performance of young women aged 17-21 under the influence of systematic sports and recreational swimming were studied. The purpose of our study was to assess the effectiveness of using sports and recreational swimming to improve the physical fitness of young women aged 17-21. 38 young women who attend the ZFP groups and health swimming groups of the "Akvarena" pool in Kharkiv took part in the study. The studied women were divided into control (CG, n = 20) and experimental (EG, n = 18) groups. Specialized classes in groups of general physical training and classes in recreational swimming groups were held for nine months, 2-3 times a week, the duration of one class was 45 minutes. The following methods were used during data collection: analysis of literary sources; test method; pedagogical experiment; pedagogical observation; method of mathematical processing of research data. The work presents materials that show that the use of sports and health swimming facilities contributed to the significant optimization of the main indicators of physical fitness of young women who attend sports and health swimming classes (speed, strength, agility, speed and strength abilities), the growth of their aerobic capabilities and level general physical capacity. After the formative experiment, all the indicators used in the study in the women of the experimental group, who were engaged in recreational swimming, were reliable and better than in the young women of the control group, who practiced according to the traditional program for the ZFP groups on land. The obtained results provide grounds for the use of recreational swimming to increase the effectiveness of the process of physical education of young people and young women in particular. uk
dc.language.iso uk_UA uk
dc.publisher Вид-во УДУ імені Михайла Драгоманова uk
dc.subject жінки uk
dc.subject плавання uk
dc.subject засоби спортивно-оздоровчого плавання uk
dc.subject фізична підготовленість uk
dc.subject фізична працездатність uk
dc.subject аеробні можливості uk
dc.subject women uk
dc.subject swimming uk
dc.subject means of sports and recreational swimming uk
dc.subject physical fitness uk
dc.subject physical capacity uk
dc.subject aerobic capabilities uk
dc.title Ефективність використання засобів спортивно-оздоровчого плавання у підвищенні фізичної підготовленості дівчин 17-21 років uk
dc.title.alternative Effectiveness of use of sports and healthy swimming eguipment in increase of physical fitness of girls 17-21 years old uk
dc.type Article uk
dc.identifier.udc 797.2/796.035:796.015.132]-055.2
dc.identifier.doi https://doi.org/10.31392/UDU-nc.series15.2024.1(173).37


Долучені файли

Даний матеріал зустрічається у наступних фондах

Показати скорочений опис матеріалу