Особливості формування здорового способу життя у молодого покоління

Abstract

У статті особливості формування здорового способу життя у молодого покоління розкривається сутність понять «здоров’я», «здоровий спосіб життя». Розглянуто особливості формування здорового способу життя в сучасної молоді, зокрема студентства. Здоров’я студентів має важливе значення як для сучасності, так і для майбутнього. Крім того, студенти – це майбутні батьки й матері дітей, і тому вони несуть потенціал здоров’я майбутніх поколінь. І тому збереження і поліпшення здоров’я студентської молоді є найважливішим завданням сучасності. Одним з ефективних шляхів покращення стану здоров'я молоді є створення умов для формування її здорового способу життя. Тому одним із пріоритетних напрямів виховання дітей та молоді, що визначені Національною доктриною розвитку освіти, є формування позитивної мотивації на здоровий спосіб життя, культури здоров'я молодого покоління. Проблема формування здорового способу життя охоплює широкий спектр питань. Збереження і зміцнення здоров'я студентської молоді потребує усвідомлення ними ролі рухової діяльності, що проявляється у формі фізичних вправ, ходьби, її впливу на формування необхідних вмінь та навичок, на розвиток фізичних здібностей, поліпшення стану здоров'я, підвищення працездатності.

В статье особенности формирование здорового образа жизни у молодого поколения раскрывается сущность понятий «здоровье», «здоровый образ жизни». Рассмотрены особенности формирования здорового образа жизни у современной молодежи, в частности студенчества. Здоровье студентов имеет важное значение как для современности, так и для будущего. Кроме того, студенты - это будущие отцы и матери детей, и поэтому они несут потенциал здоровья будущих поколений. Поэтому сохранение и улучшение здоровья студенческой молодежи является важнейшей задачей современности. Одним из эффективных путей улучшения состояния здоровья молодежи является создание условий для формирования его здорового образа жизни. Поэтому одним из приоритетных направлений воспитания детей и молодежи, которые определены Национальной доктриной развития образования, является формирование положительной мотивации на здоровый образ жизни, культуры здоровья молодого поколения. Проблема формирования здорового образа жизни охватывает широкий спектр вопросов. Сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи требует осознания ими роли двигательной деятельности, проявляется в форме физических упражнений, ходьбы, ее влияния на формирование необходимые умения и навыков, на развитие физических способностей, улучшение состояния здоровья, повышение работоспособности.

The article features the formation of a healthy lifestyle in the younger generation reveals the essence of the concepts of "health", "healthy lifestyle". Features of formation of a healthy way of life at modern youth, in particular students are considered. Student health is important for both the present and the future. In addition, students are the future parents and mothers of children, and therefore they have the potential for the health of future generations. That is why maintaining and improving the health of student youth is the most important task of our time. One of the effective ways to improve the health of young people is to create conditions for the formation of their healthy lifestyle. Therefore, one of the priority areas of education of children and youth, defined by the National Doctrine of Education, is the formation of positive motivation for a healthy lifestyle, health culture of the younger generation. The problem of forming a healthy lifestyle covers a wide range of issues. Preserving and strengthening the health of student youth requires awareness of the role of physical activity, which manifests itself in the form of exercise, walking, its impact on the formation of necessary skills, development of physical abilities, improving health, improving efficiency.