Значення велосипедного туризму в зміцненні здоров’я і підвищенні працездатності людини

Abstract

В статті розкрито значення велосипедного туризму в зміцненні здоров’я і підвищенні працездатності людини. Розглянуто деякі загальні рекомендації для підготовки та проведення велосипедних туристичних походів. Аналіз останніх наукових досліджень показав, що велосипедний туризм відкриває великі можливості до надбання багатьох важливих для життя та трудової діяльності загальноосвітніх і спеціальних знань, різних рухових умінь і навичок, сприяє зміцненню здоров’я та різнобічного формування особистості. За формою проведення велосипедні маршрути поділяють на організовані і неорганізовані – аматорські. Плановий вело туризм передбачає організацію і проведення походів туристськими організаціями і підприємствами різних форм власності. Самодіяльні туристичні велосипедні маршрути організовують і проводять ради з питань туризму, туристські клуби, спортивні товариства і спортивні секції підприємств, установ і навчальних закладів.. Найважливішою умовою забезпечення безпеки велопоходу є дотримання правил дорожнього руху. Безпека велоподорожей також багато в чому залежить від технічного стану велосипеда й уміння управляти їм, особливо на поганій дорозі і при подолання перешкод.

В статье раскрыто значение велосипедного туризма в укреплении здоровья и повышении работоспособности человека. Рассмотрены некоторые общие рекомендации для подготовки и проведения велосипедных туристических походов. Анализ последних научных исследований показал, что велосипедный туризм открывает большие возможности для достижения многих важных для жизни и трудовой деятельности общеобразовательных и специальных знаний, различных двигательных умений и навыков, способствует укреплению здоровья и разностороннего формирования личности. По форме проведения велосипедные маршруты делятся на организованные и неорганизованные - любительские. Плановый вело туризм предусматривает организацию и проведение походов туристскими организациями и предприятиями различных форм собственности. Самодеятельные туристические велосипедные маршруты организуют и проводят Комитеты по вопросам туризма, туристские клубы, спортивные общества и спортивные секции предприятий, учреждений и учебных заведений. Важнейшим условием обеспечения безопасности велопохода является соблюдение правил дорожного движения. Безопасность велопутешествий также во многом зависит от технического состояния велосипеда и умения управлять им, особенно на плохой дороге и при преодолении препятствий. Велосипедный туризм получил популярность во многих странах мира благодаря своим определенным предпочтениям. Велосипед позволяет за короткий промежуток времени посетить и посмотреть больше районов, одновременно наслаждаясь быстрой сменой впечатлений. Для вело туризма доступны почти все территории, куда часто невозможно доехать на автомобиле. Велосипед не оказывает шума, не портит окружающую среду. Человек едущий на велосипеде, одновременно может наслаждаться ветром, пением птиц. Он не так, как автомобиль, распугивает животным, не загазовуе воздуха.

The article reveals the importance of cycling tourism in improving health and improving human performance. Some general recommendations for preparing and conducting cycling tours are considered. The analysis of the latest scientific research has shown that cycling tourism opens up great opportunities for achieving many general educational and special knowledge important for life and work, various motor skills and abilities, promotes health improvement and versatile personality formation. According to the form of carrying out, cycling routes are divided into organized and unorganized - amateur. Planned cycling tourism provides for the organization and conduct of trips by tourist organizations and enterprises of various forms of ownership. Amateur tourist cycling routes are organized and run by Tourism Committees, tourist clubs, sports societies and sports sections of enterprises, institutions and educational institutions. The most important condition for ensuring the safety of a cycling trip is compliance with traffic rules. Cycling safety also largely depends on the technical condition of the bike and the ability to handle it, especially on bad roads and when overcoming obstacles. Cycling tourism has gained popularity in many countries around the world due to its specific preferences. The bike allows you to visit and see more areas in a short period of time, while enjoying a quick change of experience. Almost all territories are accessible for cycling tourism, which is often impossible to reach by car. The bike does not make noise, does not spoil the environment. A person riding a bicycle can enjoy the wind and birdsong at the same time. It is not like a car, scares away animals, does not gas the air.