Вплив засобів аеробіки на технічні показники баскетболістів початкової групи підготовки

Abstract

В час бурхливого розвитку баскетболу, чоловіча збірна України займає низькі позиції в світовому рейтингу. Аналізуючи ситуацію, що склалася, провідні тренери дійшли висновків, що потрібно шукати нові технології підготовки починаючи з початкових груп ДЮСШ, СДЮСШ і т.д. Використовуючи засоби степ аеробіки в тренувальному процесі пропонуємо поєднувати і послідовно заміщувати подібні за структурою кроки степ аеробіки на елементи баскетболу. Результати. За результатами проведеного педагогічного експерименту баскетболісти експериментальної групи показали достовірний приріст, на рівні P=0,05 за показниками штрафних кидків та пересування в захисній стійці баскетболіста. Середньогрупові значення штрафних кидків до експеременту становили 4,29+0,74 і 6,41+0,59 після його завершення. Середня швидкість переміщення в захисній стійці баскетболіста після закінчення експеремента зросла і склала 22,72+0,60 с. Показник передачі м'яча в стінку в експериментальній групі до початку експерименту становив 27,33+1,76 і 34,19+1,35 після закінчення, що свідчить про достовірний приріст результатів на рівні Р<0,01. Отримані дані в показниках ведення м'яча свідчать про істотні і достовірні зміні. Баскетболісти експериментальної групи збільшили показники з 11,65+0,24с до10,38+0,18с, дані достовірні на рівні Р<0,001. Висновки. Спеціальні комплекси степ аеробіки сприяють підвищенню технічних показників баскетболістів початкової групи підготовленості.

Во время бурного развития баскетбола, мужская сборная Украины занимает низкие позиции в мировом рейтинге. Анализируя сложившуюся ситуацию, ведущие тренеры пришли к выводу, что нужно искать новые технологии подготовки, начиная с начальных групп ДЮСШ, СДЮСШ и т.д. Используя средства степ аэробики в тренировочном процессе предлагаем сочетать и последовательно замещать подобные шаги степ аэробики на элементы баскетбола. Результаты. По результатам проведенного педагогического эксперимента баскетболисты экспериментальной группы показали достоверный прирост на уровне P = 0,05 по показателям штрафных бросков и передвижениям в защитной стойке баскетболиста. Среднегрупповые значение штрафных бросков составляли 6,41+0,59 после его завершения. Средняя скорость перемещения в защитной стойке баскетболиста после окончания эксперимента выросла и составила 22,72+0,60с. Показатель передачи мяча в стенку 34,19+1,35 после окончания, свидетельствует о достоверный приросте результатов на уровне Р <0,01. Полученные данные ведения мяча выросли до 10,38+0,18с, достоверны на уровне Р <0,001. Выводы. Специальные комплексы степ аэробики способствуют повышению технических показателей баскетболистов начальной группы подготовленности.

During the rapid development of basketball, the men's national team of Ukraine occupies low positions in the world rankings. Analyzing the current situation, the leading coaches came to the conclusion that it is necessary to look for new training technologies starting from the initial groups of CYSS (children's and youth sports school), etc. Using step aerobics in the training process, we propose to combine and consistently replace similar in structure steps of step aerobics with elements of basketball. Research findings. According to the results of the pedagogical experiment, the basketball players of the experimental group showed a significant increase, at the level of P=0,05 in terms of free throws and movement in the basketball player’s defensive position. The average group values of free throws before the experiment were 4.29 + 0.74 and 6.41 + 0.59 after its completion. The average speed of movement in the basketball player's defensive position after completion of the experiment increased and amounted to 22.72 + 0.60 sek. The indicator of passing the ball to the wall in the experimental group before the experiment was 27.33 + 1.76 and 34.19 + 1.35 after the completion, which indicates a significant increase in results at the level of Р<0,01. The data obtained in the indicators of the ball dribbling indicate significant and trustworthy changes. Basketball players of the experimental group increased the indicators from 11.65 + 0.24s to 10.38 + 0.18s, the data are reliable at the level of Р<0,001. Conclusions. Special complexes of step aerobics promote increase of technical indicators of basketball players of the initial training group.