Technology of organization of health-enhancing and recreational motor activity of the elderly in the conditions of fitness club

Abstract

With regard to the ageing of Ukrainian population, events related to the involvement of the elderly in active aging and maintaining the health are becoming increasingly important. The purpose of the study is to theoretically and methodologically substantiate the technology of organization of health-enhancing and recreational motor activity of elderly people in the conditions of fitness club. The material and research methods. The achievement of the objectives rests upon the following research methods: theoretical analysis and generalization of data of scientific and methodical literature; pedagogical methods; sociological methods; methods of mathematical statistics. The research was conducted on the basis of the fitness club in Chernivtsi city. During this experiment, 132 elderly people aged 60-65 years were involved, including 84 women and 48 men. Results: Theoretical analysis of scientific works of foreign and domestic scientists has shown that fundamental and applied research on these topics are systematically conducted in many countries. However, the development and implementation of technology for the organization of health-enhancing and recreational physical activity for the elderly is insufficiently studied. We have determined that the purpose of the author's technology is to involve the elderly in regular health-enhancing and recreational motor activity in a fitness club, which is aimed at improving life position and quality of life, increasing overall performance. The components of technology are defined. They are: value-oriented, emotional-evaluative and cognitive-reflexive. Active and proactive levels of technology are analyzed. Conclusions. The obtained data reveal the possibilities and prospects of using health-enhancing and recreational motor activities for the elderly in a fitness club. The prospects for further researches are aimed at increasing the level of involvement of the elderly in health-enhancing and recreational physical activity and, as a consequence, improving the health of Ukrainians.

У зв’язку із постарінням населення України, все актуальнішими стають розробки, які стосуються залучення до активного старіння та збереження здоров’я осіб похилого віку. Мета роботи: теоретико-методологічне обґрунтування технологія організації оздоровчо-рекреаційної рухової активності осіб похилого віку в умовах фітнес-клубу. Матеріал та методи дослідження. Для вирішення поставлених в роботі завдань використовувалися такі методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення даних науково-методичної літератури; педагогічні методи; соціологічні методи; методи математичної статистики. Дослідження проводилися на базі фітнес клубу м. Чернівці. Під час даного експерименту було задіяно у 132 осіб похилого віку віком 60-65 років, серед яких 84 жінки та 48 чоловіків. Результати: теоретичний аналіз наукових робіт зарубіжних та вітчизняних учених показав, що у багатьох країнах здійснюються систематичні фундаментальні та прикладні дослідження з питань вказаної тематики. Проте розробка та впровадження технології організації рекреаційно-оздоровчої рухової активності для осіб похилого віку є недостатньо вивченою. Нами визначено, що метою авторської технології є залучення до систематичних занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю осіб похилого віку в умовах фітнес-клубу, яка спрямована на покращення життєвої позиції та якості життя, підвищенні загальної працездатності. Означено компоненти технології – ціннісно-орієнтаційний, емоційно-оцінюючий та когнітивно-рефлексивний; виокремлено два рівні технології – активний та проактивний. Висновки. Отримані дані розкривають можливості та перспективи використання оздоровчо-рекреаційної рухової активності для осіб похилого віку в умовах фітнес-клубу. Перспективи подальших досліджень спрямовані на підвищення рівня залучення осіб похилого віку до оздоровчо-рекреаційної рухової активності і, як наслідок, до покращення рівня здоров’я українців.

В связи с старением населения Украины, все более актуальными становятся разработки, касающиеся привлечения к активному старению и сохранение здоровья пожилых людей. Цель работы: теоретико-методологическое обоснование технология организации оздоровительно-рекреационной двигательной активности пожилых людей в условиях фитнес-клуба. Материал и методы исследования. Для решения поставленных в работе задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы; педагогические методы; социологические методы; методы математической статистики. Исследования проводились на базе фитнес клуба г.. Черновцы. Во время данного эксперимента было задействовано в 132 пожилых людей в возрасте 60-65 лет, среди которых 84 женщины и 48 мужчин. Результаты: теоретический анализ научных работ зарубежных и отечественных ученых показал, что во многих странах осуществляются систематические фундаментальные и прикладные исследования по вопросам указанной тематики. Однако разработка и внедрение технологии организации рекреационно-оздоровительной двигательной активности для пожилых людей недостаточно изученной. Нами определено, что целью авторской технологии является привлечение к систематическим занятиям оздоровительно-рекреационной двигательной активностью пожилых людей в условиях фитнес-клуба, которая направлена на улучшение жизненной позиции и качества жизни, повышении общей работоспособности. Отмечено компоненты технологии - ценностно-ориентационной, эмоционально-оценивающий и когнитивно-рефлексивный; выделены два уровня технологии - активный и проактивный. Выводы. Полученные данные раскрывают возможности и перспективы использования оздоровительно-рекреационной двигательной активности для пожилых людей в условиях фитнес-клуба. Перспективы дальнейших исследований направлены на повышение уровня привлечения пожилых людей к оздоровительно-рекреационной двигательной активности и, как следствие, к улучшению уровня здоровья украинский.