Підвищення рухової активності та фізичної підготовленості студентів на заняттях з баскетболу

Abstract

Мета роботи: визначити вплив занять з баскетболу на рівень рухової активності та фізичної підготовленості студентів. Методологія: під час дослідження проблематики наукової статті нами було використано теоретичні методи дослідження, зокрема, аналіз і узагальнення методологічної, психолого-педагогічної та навчально-методичної літератури, що дали можливість вивчити особливості впливу занять з баскетболу на підвищення рухової активності та фізичної підготовленості студентів. Фременгемська методика для визначення рівня рухової активності. Наукова новизна: доведено, що систематичні заняття з баскетболу позитивно впливають на рівень рухової активності та покращують фізичну підготовленість здобувачів вищої освіти. Висновки: таким чином, одним із найважливіших завдань освітнього процесу в закладах вищої освіти є виховання у студентської молоді потреби до повсякденних занять фізичними вправами та підвищення рівня рухової активності та фізичної підготовленості. Серед великої кількості засобів фізичного виховання, одне з провідних місць займають спортивні ігри. Одними із найпопулярніших видів спорту серед студентів є баскетбол Цей вид спорту часто використовують як для масової фізкультурно-оздоровчої роботи, так і для досягнення високої спортивної майстерності. У результаті проведеного дослідження нами було виявлено, що під час систематичних занять баскетболом студентів спостерігається значне підвищення показників фізичної підготовленості та рухової активності. Крім того, заняття баскетболом допомагають формувати наполегливість, сміливість, рішучість, чесність, впевненість у собі. Також важливе значення має баскетбол у навчанні працювати командою, погоджувати свої дії з партнерами. Отже, баскетбол є важливим засобом фізичного виховання, оскільки підвищує рівень фізичної підготовленості та рухової активності, сприяє гармонійному розвитку особистості, допомагає студентам сформувати теоретичні знання і практичні навички, уміння раціонально виконувати рухи в усіх видах діяльності.

The purpose of the work: to determine the impact of basketball classes on the level of motor activity and physical fitness of students. Methodology: during the study of the issues of the scientific article, we used theoretical research methods, in particular, the analysis and generalization of methodological, psychological-pedagogical and educational-methodical literature, which gave an opportunity to study the specifics of the influence of basketball classes on increasing motor activity and physical fitness of students. Framеngham technique for determining the level of motor activity. Scientific novelty: it has been proven that systematic basketball lessons have a positive effect on the level of motor activity and improve the physical fitness of students of higher education. Conclusions: thus, one of the most important tasks of the educational process in institutions of higher education is the education of student youth's need for daily physical exercises and increasing the level of motor activity and physical fitness. Among the large number of means of physical education, one of the leading places is occupied by sports games. One of the most popular sports among students is basketball. This sport is often used both for mass physical and recreational work and for achieving high sportsmanship. As a result of the conducted research, we found that during systematic basketball classes of students, there is a significant increase in indicators of physical fitness and motor activity. In addition, playing basketball helps to form perseverance, courage, determination, honesty, and self-confidence. Basketball is also important in learning to work as a team, coordinate your actions with your partners. Therefore, basketball is an important means of physical education, as it increases the level of physical fitness and motor activity, contributes to the harmonious development of the personality, helps students to form theoretical knowledge and practical skills, the ability to rationally perform movements in all types of activities.