Показати скорочений опис матеріалу

dc.contributor.author Воловик, Наталія Іванівна
dc.date.accessioned 2023-05-11T13:57:08Z
dc.date.available 2023-05-11T13:57:08Z
dc.date.issued 2023
dc.identifier.citation Воловик, Н. Пілатес : навчально-методичний посібник для студентів закладів вищ. освіти. [Електронне видання] / Наталія Воловик. – Київ: Вид-во УДУ ім. Михайла Драгоманова, 2023. – 183 с. uk
dc.identifier.uri http://enpuir.npu.edu.ua/handle/123456789/40427
dc.description.abstract У навчальному посібнику розглянуто теоретичні основи системи Пілатес, його позитивні впливи на організм людини, історію розвитку Пілатесу, детально розглянуто принципи системи Пілатес, структуру силового центра, особливості дихання під час занять Пілатесом. У навчальний посібник включено опис фундаментальних вправ. Представлено основні вправи Пілатесу на маті та запропоновано програми Пілатесу на маті для різних рівнів підготовленості. Навчальний посібник призначений для студентів закладів вищої освіти, а також для всіх, хто цікавиться системою Пілатес і хоче поліпшити рівень свого фітнесу. uk
dc.language.iso uk_UA uk
dc.publisher Вид-во УДУ ім. Михайла Драгоманова, uk
dc.title Пілатес uk
dc.type Educational and methodical manual uk
dc.identifier.udc 796.035 (075.8)


Долучені файли

Icon
Name: Pilates.pdf
Розмір: 2.000Mb
Формат: PDF
Переглянути

Даний матеріал зустрічається у наступних фондах

Показати скорочений опис матеріалу