Вплив занять з оздоровчого фітнесу на фізичний стан дітей 6-9 років

Abstract

У статті зроблено аналіз науково-методичної літератури з проблеми організації занять з оздоровчого фітнесу з дітьми 6-9 років. Встановлено, що у процесі занять з оздоровчого фітнесу у дітей 6-9 років достовірно покращилися показники ЖЄЛ (р<0,05-0,001), функціональних можливостей кардіореспіраторної системи (р<0,050,001), реакції серцево-судинної системи на стандартне фізичне навантаження (р<0,01; 0,001). Визначено в основному достовірне збільшення показників рівня рухової підготовленості з віком (р<0,05-0,001). Рівень рухової підготовленості дітей 6-9 років в основному достовірно не відрізняються із загальною тенденцією, за винятком показників рівня розвитку гнучкості, відчуття ритму і здатності освоювати нові рухи, де результати дівчат домінують над показниками хлопців (р<0,05). Таким чином, проведені дослідження свідчать про позитивний вплив занять з оздоровчого фітнесу на рівень фізичного розвитку, фізичної підготовленості і фізичного здоров'я дітей 6-9 років.

The article analyzes the scientific and methodological literature on the problem of organizing cheerleading classes with children aged 6-9. It was found that in the process of cheerleading in out-of-school institutions in children aged 6-9 years significantly improved VL (p <0.05-0.001), the functionality of the cardio-respiratory system (p <0.05-0.001), the reaction of the heart. vascular system for standard exercise (p <0,01; 0,001). In the age aspect, a significant increase in the level of motor fitness with age (p <0.05-0.001) was determined. By gender, the indicators of the level of motor readiness of children 6-9 years do not significantly differ from the general trend, except for indicators of the level of flexibility, sense of rhythm and ability to learn new movements, where girls' results dominate over boys (p <0.05). Thus, studies show a positive effect of cheerleading on the level of physical development, physical fitness and physical health of children 6-9 years.