Пріоритетні мотиви жінок першого періоду зрілого віку у процесі занять оздоровчою руховою активністю (на прикладі bellydance-фітнесу)

Abstract

Робота присвячена питанню мотивації жінок першого періоду зрілого віку до занять оздоровчою руховою активністю, зокрема, оздоровчим напрямком занять східними танцями. Розглянуто питання пріоритетних мотивів жінок у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності та важливість їх врахування для побудови фізкультурно-оздоровчих занять. Заняття з bellydance-фітнесу на сьогоднішній день є одним з актуальних видів оздоровчої рухової активності для жінок. Вони позитивно впливають на психоемоційний стан жінок та їхню фізичну підготовленість. Проведено анкетування жінок віком 21-35 років, що займаються bellydance-фітнесом. З’ясовано, що пріоритетними мотивами їхніх занять є бажання оволодіти естетичними танцювальними рухами, вдосконалення параметрів фігури, покращення стану здоров’я, покращення настрою та зняття стресу.

Работа посвящена вопросу мотивации женщин первого периода зрелого возраста к занятиям оздоровительной двигательной активностью, в частности, оздоровительным направлением занятий восточными танцами. Рассмотрены вопросы приоритетных мотивов женщин в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности и важность их учета для построения физкультурно-оздоровительных занятий. Занятия по bellydance-фитнесу на сегодняшний день являются одним из актуальных видов оздоровительной двигательной активности для женщин. Они положительно влияют на психоэмоциональное состояние женщин и их физическую подготовленность. Проведено анкетирование женщин в возрасте 21-35 лет, занимающихся bellydance-фитнесом. Выяснено, что приоритетными мотивами их занятий является желание овладеть эстетическими танцевальными движениями, усовершенствовать параметры фигуры, а также улучшения состояния здоровья и психоэмоционального состояния.

The issue of the necessity of accounting for the motivational priorities of the women aged 21-35 years in the process of the physical culture and health activities and their significance for the design of the physical culture and health relatedsessions has been addressed in the article. The first period of mature age (21-35 years) of the women is characterized by the beginning of the involutionary processes in the body and a decrease in the motor abilities of the women, and the solution to this problem is possible by optimizing their motor activity. Bellydance-fitness classes today are one of the most important types of the physical activity for the women. They have a positive effect on the psycho-emotional state of women and their physical preparedness. We conducted a survey of women aged 21-35 who are engaged in bellydance-fitness in clubs and studios in Lviv and Ivano-Frankivsk. We compared the training motives of the women of different age groups (21-25 years old, 26-30 years old, 31-35 years old) and found out how the motivation of the women changes during the first period of adulthood. We found that the priority motives of their classes are mastering of the aesthetic dance movements, improving of the figure parameters and improving of the improving well-being and health.