На підставі біомеханічного аналізу визначено структуру рухових дій гімнасток в контактному періоді нестандартного приземлення. Мета дослідження – визначити характер і величину навантаження на опорно-руховий апарат спортсменок при різних варіантах приземлення. В ході дослідження вирішувались наступні завдання: визначалась структура рухових дій гімнасток в контактному періоді нестандартного приземлення; визначались найбільш травмонебезпечні варіанти приземлення за величиною зусиль, які долають ОРА спортсменок. В результаті досліджень було проведено аналіз фазової структури рухових дій гімнасток в контактному періоді нестандартного приземлення, який дозволив уявити руховий склад системи рухів, що складаються з фаз: початкового контакту з опорою, амортизації і подальшого гасіння швидкості. У процесі аналізу величин зусиль, які долають ОРА спортсменок, визначено, що найбільш травмонебезпечними є приземлення на випрямлені ноги Надано рекомендації щодо виконання дій самостраховки гімнасток.
На основании биомеханического анализа определена структура двигательных действий гимнасток в контактном периоде нестандартного приземления. Цель исследования - определить характер и величину нагрузки на опорно-двигательный аппарат спортсменок при различных вариантах приземления. В ходе исследования решались следующие задачи: определялась структура двигательных действий гимнасток в контактном периоде нестандартного приземления; определялись наиболее травмоопасные варианты приземления по величине усилий, испытываемых ОДА спортсменок. В результате исследований был проведен анализ фазовой структуры двигательных действий гимнасток в контактном периоде нестандартного приземления, который позволил представить двигательный состав системы движений, состоящих из фаз: начального контакта с опорой, амортизации и последующего гашения скорости. В процессе анализа величин усилий, испытываемых ОДА спортсменок, определено, что наиболее травмоопасными являются приземления на выпрямленные ноги. Даны рекомендации по выполнению действий самостраховки гимнасток.
Biomechanical studies show that the basic elements are not associated with completely specific biomechanical parameters of the movements, because each of these elements of technology is a microgroup of related movements having the same structure. On the basis of biomechanical analysis, the structure of gymnastics movement during the contact period of non-standard landing was determined. The purpose of the study is to determine the nature and magnitude of the load on the musculoskeletal system of athletes with different landing options.
The following tasks were solved in the course of the study: the structure of the gymnasts' movement actions during the contact period of non-standard landing was determined; the most traumatic landing options were identified by the greatest effort overpassed by music and machine athletes. The most traumatic variants of performance of landing actions of movement of landing at performance of exercises with performance of rotations forward and back are investigated. As a result of the research, the phase structure of the gymnasts' motions in the contact period of non-standard landing was analyzed, which made it possible to imagine the motive composition of the system of movements consisting of the phases: initial contact with the support, depreciation and subsequent damping of speed. In the process of analyzing the magnitude of the effort that overcomes ORA sportswomen, it is determined that landing on straight legs is the most dangerous. It is found that flexion of the legs at the knee joint 135 ° reduces the load by an average of 15.4%; at a bending angle of 90 ° - by 34.1%, and at 45 ° - by 47.6%. Recommendations are given on how to perform gymnast self-insurance.
