Характеристика фізичного стану студентів педагогічних спеціальностей з низьким рівнем рухової активності

Abstract

В статті охарактеризовано фізичний стан студентів педагогічних спеціальностей з низьким рівнем рухової активності; розкрито основні причин зниження рухової активності. Підкреслено, що рухова активність студентської молоді розглядається як невід'ємна частина життєдіяльності та покращення фізичного стану студентів. Зазначено, що структура рухової активності багатогранна і індивідуалізована для кожної окремої людини. Охарактеризовано, як в умовах розумової зайнятості студенти організовують своє дозвілля. Розкрито важливість підвищення мотивації до рухової активності студентів в аспекті реалізації оздоровчих завдань фізичного виховання.

В статье охарактеризованы физическое состояние студентов педагогических специальностей с низким уровнем двигательной активности; раскрыты основные причин снижения двигательной активности. Подчеркнуто, что двигательная активность студенческой молодежи рассматривается как неотъемлемая часть жизнедеятельности и улучшения физического состояния студентов. Отмечено, что структура двигательной активности многогранна и индивидуализированная для каждого отдельного человека. Охарактеризованы, как в условиях умственной занятости студенты организуют свой досуг. Раскрыто важность повышения мотивации к двигательной активности студентов в аспекте реализации оздоровительных задач физического воспитания.

The article describes the physical condition at students of pedagogical specialties with low level of physical activity; the main reason of impaired motor activity are described. It is emphasized that motor activity of student youth is considered as an integral part of life activity and improvement of physical condition of students. It is noted that the structure of motor activity is multifaceted and individualized for each individual. It describes how students organize their leisure activities in the context of mental employment. The importance of increasing the motivation to the physical activity of students in the aspect of realization of wellness tasks of physical education is revealed. Most scholars focus on the general problems of youth motor activity. Healthy can be considered a person who is characterized by harmonious physical and mental development and well adapted to the surrounding physical and social environment. The harmonious development of the individual is ensured by adequate motor activity , cultural and aesthetic activity. Motor activity is also one of the main factors that determine the health and physical condition of the population. At the present stage of society's development, the problem of preserving and promoting the health of people and maintaining a healthy lifestyle is becoming increasingly acute. Studies show that systematic exercise, compliance with proper motor and hygiene regimen are the most effective means of preventing many diseases and maintaining a normal level of performance of the body.