Особливості спортивного орієнтування як засобу оздоровлення школярів

Abstract

У статті розглянуто спортивне орієнтування, як популярний вид спорту, який висуває високі вимоги щодо фізичної, теоретичної та тактико-технічної підготовки юних спортсменів. Заняття спортивним орієнтуванням є дієвим засобом залучення дітей та підлітків до здорового способу життя, морального, вольового та патріотичного виховання молодого покоління. На сьогодні спортивне орієнтування займає одне з провідних місць серед гуртків туристсько-краєзнавчого напряму і розраховане на гуртківців віком від 9 - 10 років та старших. В основу програми зі спортивного орієнтування покладено розділ спортивно-туристської підготовки, який включає поглиблене вивчення тем зі спортивного орієнтування, зокрема з топографічної, тактичної, технічної, психологічної та морально-вольової підготовки. Важлива роль відводиться засвоєнню, оволодінню та удосконаленню практичних навичок користування картою, компасом, спеціальним спорядженням та обладнанням.

В статье рассмотрено спортивное ориентирование, как популярный вид спорта, который предъявляет высокие требования к физической, теоретической и тактико-технической подготовки юных спортсменов. Занятия спортивным ориентированием является действенным средством привлечения детей и подростков к здоровому образу жизни, нравственного, волевого и патриотического воспитания молодого поколения. Сегодня спортивное ориентирование занимает одно из ведущих мест среди кружков туристско-краеведческого направления и рассчитано на кружковцев в возрасте от 9 - 10 лет и старше. В основу программы по спортивному ориентированию положено раздел спортивно-туристской подготовки, который включает углубленное изучение тем по спортивному ориентированию, в частности с топографической, тактической, технической, психологической и морально-волевой подготовки. Важная роль отводится усвоению, овладению и совершенствованию практических навыков пользования картой, компасом.

The article considers sports orientation as a popular sport, which places high demands on the physical, theoretical and tactical and technical training of young athletes. Orienteering is an effective way of engaging children and adolescents in healthy lifestyles, moral, strong-willed and patriotic upbringing of the younger generation. Nowadays, sports orientation is one of the leading places in the tourist-tourist circles and is aimed at children aged 9 - 10 years and older. Sports orientation is aimed at developing cognitive abilities and physical training as well as applied skills. The program of sports orientation is based on the section of sports and tourism training, which includes an in-depth study of topics in sports orientation, in particular topographic, tactical, technical, psychological and moral-volitional training of the orienteering athlete. An important role is played by mastering, mastering and improving the practical skills of using a map, compass, special equipment and equipment. The work of the circle is organized in the form of theoretical and practical classes. Some of the practical classes are held in the training class, some - on the ground. The allocation of training hours to indoor and outdoor practice depends on the availability of a specially equipped study room and weather conditions. The duration of the classes is determined taking into account the psychophysiological development and acceptable load and is calculated in academic hours (45 minutes), the approximate ratio of theoretical and practical hours 1: 6. Excursions and workshops are a must-have part of the educational process. They provide the conditions for bringing the content of topics closer to real life. A prerequisite for the organization of excursions and practical training in the area is compliance with sanitary and hygiene requirements and safety.