Фізична активність та її вплив на здоров’я студентів які займаються у спеціальних медичних групах

Abstract

У даній статі розкриті принципи збереження і укріплення здоров’я студентів, які відносяться до медичних груп, сприяння у них правильному формуванню і комплексному розвитку організму, підтримка високої працездатності протягом всього періоду навчання. Принципи оздоровчої фізичної культури полягає в тому, що фізична культура повинна сприяти зміцнення здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я прийняла визначення, що таке здоров’я. «Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних вад». Здатність організму адекватно змінювати свої функціональні показники і зберігати оптимальність в різних умовах - найбільш характерний критерій норми здоров’я В сучасних умовах розвитку нашого суспільства спостерігається різке зниження стану здоров’я населення і довголіття. Щоб фізична культура давала позитивний вплив на здоров’я студентської молоді, необхідно дотримуватись певних правил, про які ми і поговоримо. В теперішній час фахівці різних країн велику увагу приділяють розробці різних форм оздоровчо-рекреативної фізичної культури на підприємствах. Основними видами фізичної рекреації є виробнича гімнастика, ввідна гімнастика, фізкультурні паузи (протягом робочого дня).

This article considers the principles for the preservation and strengthening of health of students, facilitate the proper formation and integrated development of the body, maintaining a high level of health throughout the study period. The main factors of all-round development is the development of all types of human activities and the ability to use them in everyday life. Their severity depends on many factors, the main of which is the manifestation of the diversity of the content, forms and methods of activity of the students and their optimal combination. In his article, first of all I want to tell you about the effect of physical activity on student youth, which according to the state of his health compelled to study in special medical group. Also in this article told about a physical culture as basis of health of students, in order that they not only had imagination about a physical culture, and also engaged in it. Bases of rational feed also have the most important component in our investigational, because we visnazhuem not students by physical exercises, but help them to be healthy people. Nosed after the physiology operating of exercises on the organism of student young people of investigational, and proved that physical education was the important mean of continuation of life. One of basic signs of healthy way of life of students which belong there is physical activity – motion to task medical forces. Enormous possibilities, book-mark in the organism of everybody, can be realized in a health and active longevity, only on condition of permanent friendship with the physical loadings. Leading place in good feel and the healthy in subsequent life are the conduct of healthy way of life.