Психологическая подготовка как фактор оптимизации тренировочного процесса квалифицированных пловцов

Abstract

В статье рассмотрены вопросы, связанные с определением влияния психологических факторов на становление высокого спортивного мастерства квалифицированных пловцов. Проведено психологическое тестирование, которое позволяет всесторонне оценить основные психологические особенности ведущих пловцов сборной команды Украины: работоспособность, нервно-психическую и ритмо-темповую активность, сосредоточение и распределение внимания, уровень оперативной памяти. Результаты исследования свидетельствуют о высокой эффективности использования психоэнергетического варианта аутогенной тренировки в процессе подготовки квалифицированных пловцов.

У статті розглянуті питання, пов’язані з виявленням впливу психологічних факторів на становлення високої спортивної майстерності кваліфікованих плавців. Проведено психологічне тестування, яке дозволяє всебічно оцінити основні психологічні особливості ведучих плавців збірної команди України: роботоздатність, нервово-психічну та ритмо-темпову активність, зосередженість та розподілення уваги, рівень оперативної пам’яті. Результати дослідження свідчать про високу ефективність використання психоенергетичного варіанта аутогенного тренування у процесі підготовки кваліфікованих плавців.

The questions related to determination of influence of psychological factors on becoming of high-class sport workmanship of skilled swimmers are considered in the article. For the achievement of the put aim a pedagogical experiment, in that the leading and perspective swimmers of collapsible command of Ukraine took part in age from 16 23 to, having a level of sport qualification from a candidate in masters of sport to master of sport, was conducted. A pedagogical experiment was conducted in the wild training process in a period from September month 2014 year for May month 2015 year. The program of the psychological testing conducted by us allows all-round to estimate the basic psychological features of skilled swimmers: capacity, neuropsychic and ritm-rate activity, concentration and distribution of attention, level of main memory. The comparative analysis of results of the preliminary and final psychological testing of skilled swimmers testifies to the considerable improvement of most psychological indexes for the sportsmen of experimental group, and, consequently, and about high efficiency of the use of neuropsychic variant of the autogenic training in the training process of skilled swimmers. It is possible to draw conclusion on the basis of results undertaken a study, that main reserve of further height of sport achievements in swimming consists in introduction of psychological factors of influence in the training process of skilled swimmers. The prospects of further researches consist in introduction of new variants of the autogenic training and психорегулирующей training in practice of preparation of leading swimmers of our country. The problem of optimization of training process of skilled swimmers requires a further analysis and research.