Вивчення функцій органів та систем організму людини та координація їх діяльності на рівні цілісності забезпечують пристосування до різноманітних чинників оточуючого середовища. Використання адаптації в тренувальному процесі значно розширює діапазон досягнень тих, хто займається. Керування тренуванням потребує знання різноманітних варіантів прояву пристосувальних механізмів розкриття їх внутрішнього змісту. Практика потребує відповіді на питання: за рахунок якого конкретного механізму неадаптований організм перетворюється в адаптований а також як керувати процесом адаптації та виробляти її тактику стосовно одночасної дії декількох чинників полімодальності впливу? Як забезпечуються різноманітні форми рухової активності людини в варіативних умовах середовища а також прояв адаптації в екстремальних умовах. Генетична програма організму
людини за своєю різноманітністю готова до реалізації свого потенціалу під вплив середовища. Це забезпечує появу
спеціалізованих адаптаційних реакцій на конкретний вплив, що дозволяє більш економно витрачати енергетичні та
структурні ресурси організму, а також адекватне формування індивідуальних станів. За своєю суттю механізм індивідуальної адаптації полягає в реалізації потенційних генетичних програм щодо реальних можливостей організму.
Learning functions of elements and systems of a human’s organism as well as a coordination of their activities conserned to union promote adaptation to various factors of environment. An application of an adaptation at training process significantly widens a range of achievements of training people. A control of training needs knowledge of various variants of arising adaptive mechanisms of opening their internal content. A practice requires answers on such questions: on the account what certain mechanism non – adaptive organism transfers to adaptive one as well as at what manner we can control a process of adaptation and give its tactics to simultaneous action of some factors of influence. At what manner we can provide various forms of moving activities of a person at vary conditions of an environment as well as arising an adaptation at extreme conditions. Genetic programm of a human’s organism because of its various variants is ready to realization of its potential under influence of an environment. It provides arising special adaptive reactions
to certain influence that gives a possibility more economically to expense energetical and structural resources of an organism as well as adequate forming individual states. A mechanism of an adaptation is the realization of potential genetic programms at real possibilities of an organism.
