Управление тренировочным процессом женщин в скоростно-силовых видах легкой атлетики

Abstract

В роботі розглядається проблема виникла в сучасному жіночому спорті, а саме в підготовки організму в досягненні вищих спортивних результатів. Це пов'язано з швидким зростанням спортивних результатів, біологічні особливості жіночого організму, відсутність науково обґрунтованої програми підготовки жінок в сучасному спорті вищих досягнень виникла актуальність проблеми тренувального процесу в жіночому спорті. Можна не сумніватися, що статевий диморфізм і пов'язані з ним фізіологічні особливості жіночого організму зумовлюють необхідність специфіки побудови тренувального процесу висококваліфікованих спортсменок [10, 11]. При цьому зміни відносин між функціональними системами індивідуумів з різною статевою приналежністю у відповідь на одні й ті ж зовнішні і внутрішні впливи можуть істотно відрізнятися [7, 8].

The work addresses the problem that has arisen in modern women's sports, namely, in training the body to achieve the highest sports results. This is due to the rapid increase in athletic performance, the biological characteristics of the female body, the lack of a scientifically based training program for women in modern sports of the highest achievements, the urgency of the problem of the training process in women's sports has arisen. There is no doubt that sexual dimorphism and the physiological characteristics of the female body associated with it predetermine the need for the specifics of building the training process of highly qualified athletes [10, 11]. Moreover, changes in the relations between the functional systems of individuals with different sexes in response to the same external and internal influences can differ significantly [7, 8]. Therefore, most of the scientific studies on the influence of sports on the body, according to training regimes and methods, were carried out on male athletes, but their results could not be correctly applied to the construction of training for female athletes. Meanwhile, it was proved [3, 11] that not in all phases of the biological cycle, athletes are able to fulfill training and competition loads. In addition, the competition calendar cannot provide for the diversity of a specific biological cycle of athletes - both its total duration and the timing of the onset of individual phases. Thus, knowledge of the structural features of the female body, the stages of biological maturation, periods of the menstrual cycle (MC), the functionality of the main body systems, the recoverability of functions is necessary when planning training loads, choosing educational and training influences for the development of motor qualities, technical and tactical and psychological preparation both with long-term planning and at the stages of their preparation.

В работе рассматривается проблема возникшая в современном женском спорте, а именно в подготовки организма в достижении высших спортивных результатов. Это связано с быстрым ростом спортивных результатов, биологические особенности женского организма, отсутствие научно обоснованной программы подготовки женщин в современном спорте высших достижений возникла актуальность проблемы тренировочного процесса в женском спорте. Не вызывает сомнения, что половой диморфизм и связанные с ним физиологические особенности женского организма предопределяют необходимость специфики построения тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменок [10, 11]. При этом изменения отношений между функциональными системами индивидуумов с различной половой принадлежностью в ответ на одни и те же внешние и внутренние воздействия могут существенно отличаться [7, 8].