Жіноча спортивна тріада репрезентує синдром з трьох взаємопов’язаних станів: енергетичної доступності, менструальної функції та здоров’я кісток, що виникають внаслідок хронічного неадекватного енергетичного споживання для компенсації енергетичних витрат. Здоров’я скелету як компонент жіночої спортивної тріади коливається від оптимального здоров’я кісток до остеопорозу. Представлено огляд наукових статей, котрі характеризують вивчення третього компонента тріади – поганого здоров’я кісток. На відміну від інших компонентів тріади, погане здоров’я кісток часто не має явних симптомів і розвивається непомітно для спортсменки. Ослаблене здоров’я кісток серед спортсменок збільшує ризик переломів протягом усього життя, що є негативними довгостроковими наслідками для їх здоров’я від жіночої спортивної тріади. Проаналізовано важливість підвищення освіченості майбутніх фахівців фізичної культури та спорту з цієї проблеми.
Женская спортивная триада представляет синдром из трех взаимосвязанных состояний: энергетической доступности, менструальной функции и здоровье костей, возникающих вследствие хронического неадекватного энергетического потребления для компенсации энергетических затрат. Здоровье скелета как компонент женской спортивной триады колеблется от оптимального здоровья костей к остеопорозу. Представлен обзор научных статей, которые характеризуют изучения третьего компонента триады - плохого здоровья костей. В отличие от других компонентов триады, плохое здоровье костей часто не имеет явных симптомов и развивается незаметно для спортсменки. Ослабленное здоровье костей среди спортсменок увеличивает риск переломов в течение всей жизни, что является негативными долгосрочными последствиями для их здоровья от женской спортивной триады. Проанализированы важность повышения образованности будущих специалистов физической культуры и спорта по этой проблеме.
The female athlete triad represents a syndrome of three interconnected states: energy availability, menstrual function and bone health arising from chronic inadequate energy consumption to compensate for energy costs. The health of the skeleton as a component of the female athletic triad ranges from optimal bone health to osteoporosis. A review of scientific articles describing the study of the third component of the triad – poor bone health. Unlike other components of the triad, poor bone health often has no obvious symptoms and develops silently for athletes. The weakened bone health among athletes increases the risk of lifelong fractures, which is a negative long-term effect on their health from the female athlete triad. Compromised bone health represents the downstream effects of both low energy availability and menstrual dysfunction. Due to the suppression of bone formation and upregulation of bone resorption related to an energy deficit and the increase in bone resorption related to an estrogen deficit, low energy availability and menstrual dysfunction demonstrate independent and synergistic effects on bone health. Adolescence is a period of rapid bone mineral acquisition. Inadequate energy availability and menstrual dysfunction may result in a delay of bone mineralization that lags behind bone linear growth. For prevention and early intervention, education of athletes, parents, coaches, trainers, judges, and administrators is a priority. All must understand that the body has no mechanisms for automatically adjusting energy intake to energy expenditure by the working muscle. Preventive measures should include optimization of energy availability and counseling on nutritional requirements according to age. Sport administrators should also consider rule changes to discourage unhealthy weight loss practices. The first aim of treatment for any Triad component is to increase energy availability by increasing energy intake and/or reducing exercise energy expenditure. The importance of enhancement of the education of future specialists of physical culture and sports on this problem is analyzed.
