Сучасні підходи до оптимізації рухової активності студентів закладів вищої освіти

Abstract

У зв´язку із постійним науково-технічним розвитком суспільства виникає недостатність рухової активності у студентів закладів вищої освіти. У статті розкрито основні сучасні підходи до оптимізації рухової активності студентства.

В связи с постоянным научно-техническим развитием общества возникает недостаточность двигательной активности у студентов высших учебных заведений. В статье раскрыты основные современные подходы к оптимизации двигательной активности студенчества.

In connection with constant scientific and technical development of society there is a lack of motor activity in students of institutions of higher education. The article describes the main modern approaches to optimization of motor activity of students. The main means of health promotion is motor activity, which effectively solves the problem of maintaining health, restoration of work capacity and ensuring the normal life of student youth. Motor activity is an important factor in the preservation of high efficiency of a person. It is not only a means of implementing a motor function, but has a general biological significance. The more intense the motion of the game, the more fully implemented the genetic program, increases the energy potential, functional resources of the organism and life expectancy. For efficient motor activity management, it is necessary to apply modern approaches that are not possible without the use of modern comprehensive technical means of measuring, recording and processing information.