Особливості тренувльного процесу спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації у поштовху гир за довгим циклом

Abstract

У статті наведено результати анкетування спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації, які спеціалізуються у поштовху гир за довгим циклом, що проводилося з метою вивчення існуючих проблем у тренувальному процесі та пошуку ефективних напрямів удосконалення підготовки спортсменів у поштовху гир за довгим циклом. У дослідженні взяли участь 57 гирьовиків різної спортивної кваліфікації (34 спортсмени І розряду і КМС (група А), 23 гирьовики рівня МС і МСМК (група Б)). Анкетування проводилося за авторською анкетою та дозволило вивчити думки спортсменів щодо покращання їхньої підготовки. Опитування проводилося під час офіційних змагань з гирьового спорту у 2016–2017 роках. За результатами анкетування виявлено недоліки в існуючій системі підготовки до змагань та з’ясовано напрямки її вдосконалення з метою підвищення спортивних результатів у поштовху гир за довгим циклом.

В статье приведены результаты анкетирования спортсменов-гиревиков различной квалификации, специализирующихся в толчке гирь по длинному циклу, которое проводилось с целью изучения существующих проблем в тренировочном процессе и поиска эффективных направлений совершенствования подготовки спортсменов в толчке гирь по длинному циклу. В исследовании приняли участие 57 гиревиков различной спортивной квалификации (34 спортсмена I разряда и КМС (группа А), 23 гиревика уровня МС и МСМК (группа Б). Анкетирование проводилось по авторской анкете и позволило изучить мнение спортсменов по поводу улучшения их подготовки. Опрос проводился во время официальных соревнований по гиревому спорту в 2016-2017 годах. По результатам анкетирования выявлены недостатки в существующей системе подготовки к соревнованиям и выяснены направления ее совершенствования с целью повышения спортивных результатов в толчке гирь по длинному циклу.

The article presents the results of a questionnaire survey of kettlebell-lifters with various qualifications, which specialize in long cycle. Questionnaire was conducted to study the existing problems in the training process and to find effective ways to improve the training process of athletes in long cycle. The study involved 57 kettlebell-lifters with various qualifications (34 I-class athletes and the CMS (group A), 23 MS and MSIK level athletes (group B)). The survey was conducted according to the author's questionnaire and allowed to study the opinions of athletes about improving their training process. The survey was conducted during the official kettlebell sport competitions in 2016-2017. According to the results of the survey, disadvantages in the existing system of preparation for competitions were revealed and directions for its improvement were clarified in order to improve athletic performance in long cycle. The aim of the article is to study the main indicators of the training process of athletes, who specialize in long cycle. Scientific methods: theoretical analysis and generalization of scientific and methodical literature, pedagogical observation, questionnaires, methods of mathematical statistics. The conducted questionnaire made it possible to find out that more than 60 % of athletes consider that 4-5 trainings in a microcycle with duration of training for 90-120 min with an increase up to 80 % of time for performing competitions and special-preparation exercises is the most suitable structure for the construction of training in the stage of special-based preparation on preparatory and competitive periods. At the same time, more than 80 % of athletes began to train in classical biathlon; therefore, they achieved more success in this discipline. More than half of the athletes of the group B (52,2 %) never participated simultaneously in two disciplines of the competition, and 44,1 % of athletes sometimes take part in competitions both in biathlon, and long cycle. It has also been established that with the change of the rules of the competition and the possibility of narrowing the specialization, the results of the majority of the respondents (60,2 %) did not increase at all. All of this requires the development of a new modern program of the training process of sportsmen, who specialize in long cycle.