Підвищення стану здоров'я студентської молоді на основі спортивно-орієнтованого фізичного виховання

Abstract

Дослідження ряду вітчизняних і закордонних авторів вказують на те, що регулярні заняття із спортивно-орієнтованого фізичного виховання відіграють позитивну роль в укріпленні здоров’я студентської молоді негативного впливу навколишнього середовища та інноваційних технологій на організм людини., підвищення морфофункціонального стану студентів. При систематичних заняттях із спортивно-орієнтованого фізичного виховання студентів істотно змінюються морфофункціональні характеристики дихальної системи: розвиваються дихальні м'язи, збільшується загальна ємкість легень, відбувається фізіологічно доцільний розвиток капілярної мережі. Проблеми підвищення фізичної підготовленості студентів можливе лише при комплексному підході до вибору раціональних режимів рухової активності і фізичного розвитку.

Today, the problem of improving the physical health of students is of particular importance, since studying at a higher educational establishment is accompanied by stressful situations, mental strain, inefficient organization of the training and recreation regime, in addition to the negative impact on the person is the environment and ecology. All this leads to a reduction in the capacity of student youth, learning performance, increased neuro-emotional stress, deterioration of health and disease of the body as a whole. Researches of a number of domestic and foreign authors indicate what regular trainings is sports the focused physical training play a positive role in strengthening of health of student's youth, negative impact of the environment and innovative technologies on a human body., increase in a morfofunktsionalny condition of students. Conducting classes on sports-oriented physical education of students, gives a positive physical, functional and health effect. This is observed, first of all, in improving the state of health, academic performance, the growth of physical qualities of students, their positive attitudes towards systematic physical activity, collegiate learning and increased academic performance. At systematic occupations it is sports the focused physical training of students significantly morfofunktsionalny characteristics of respiratory system change (respiratory muscles develop, the general capacity of lungs increases, there is physiologically expedient development of capillary network).