Рівень знань дорослих жінок з питань самостійних занять фізичними вправами

Abstract

У статті висвітлено результати анкетування, які дозволили встановити оцінку жінками власного рівня знань, вмінь і навичок з питань самостійних занять фізичними вправами та виявити інтереси дорослих жінок у самоосвіті з питань зміцнення здоров’я засобами фізичної культури. Рівень знань дорослих жінок, які проживають у містах, з питань самостійних занять фізичними вправами є нижче за середній (31,2%) та середній (24,5%); у жінок, які проживають у сільській місцевості – нижче за середній (35,3%) та низький (35,2%). Жінки хотіли б отримати додаткові знання з таких питань як: раціональна організація рухової активності жінок, сучасні методики оздоровлення засобами фізичної культури, фізичні вправи для корекції надлишкової маси тіла.

The article highlights the results of the questionnaire, which allowed women to assess their own level of knowledge, skills and abilities on issues of independent occupation of physical exercises and to identify the interests of adult women in self-education on issues of health promotion by means of physical culture. The level of knowledge of adult women living in urban areas on issues of independent occupation of physical exercises is below average (31,2%) and average (24,5%); for women living in rural areas - below average (35,3%) and low (35,2%). Only 16,8% of urban women and 12,3% of women in rural areas can make a program of independent occupation of physical exercises for healthimproving purposes; 49,0% of urban women and 20,3% of women living in rural areas are not sure about this; admitted that they could not make a program of independent occupation of physical exercises about 34,2% of women living in cities and 67,4% of women in rural areas. Among the main reasons why women can’t make a program of independent occupation of physical exercises for healthimproving purposes are: lack of knowledge about ways to regulate physical activity (28,4% urban women and 38,3% women living in rural areas), lack of knowledge about the form and content of independent occupation of physical exercises (26,4% of urban women and 39,3% of women in rural areas), lack of self-control skills about health status (24,8% of urban women and 45,8% of women living in rural areas areas). Women would like to receive additional knowledge on such issues as: rational organization of motor activity of women (34,5% of urban women and 28,5% of women in rural areas), modern methods of recovery by means of physical culture (32,2% of urban women and 13,0 % of women in rural areas), physical activity regulation in independent occupation of physical exercises, selfcontrol (16,2% urban women and 15,4% women living in rural areas), physical exercises for the correction of excess body weight (14,7% women cities and 30,1% of women in rural areas).