Технічна підготовка спортсменок 10-11 років в художній гімнастиці у вправах з булавами

Abstract

Мета: провести аналіз технічної підготовленості спортсменок 10-11 років в художній гімнастиці у вправах з булавами. Матеріал і методи дослідження. У дев'яти гімнасток 10-11 років проведено тестування базових навичок у вправах з булавами за дев'ятьма руховими тестами, проаналізовані виступи гімнасток з даним предметом на змаганнях. Результати. Розроблена тестова програма, що включає типові вправи для даного предмета (різновиди кіл, "млини", жонглювання, кидки), нестабільний баланс, роботу предметом без зорового контролю, на танцювальній доріжці, асиметричні рухи двома булавами, одночасні і послідовні рухи булавами, виконання елементів однією булавою за допомогою іншої. Висновки. Отримано високий результат при виконанні різнойменних кіл булавами. Виявлено суттєві помилки в з'єднаннях роботи тіла і предмета, втрати предмета в нестабільному балансі, помилки при виконанні "ризиків" і "майстерності".

Цель: провести анализ технической подготовленности спортсменок 10-11 лет в художественной гимнастике в упражнениях с булавами. Материал и методы исследования. У девяти гимнасток 10-11 лет проведено тестирование базовых навыков в упражнении с булавами по девяти двигательным тестам, проанализированы выступления гимнасток с данным предметом на соревнованиях. Результаты. Разработана тестовая программа, включающая типичные упражнения для данного предмета (разновидности кругов, "мельницы", жонглирование, броски), нестабильный баланс, работу предметом без зрительного контроля, на танцевальной дорожке, асимметричные движения двумя булавами, одновременные и последовательные движения булавами, выполнение элементов одной булавой с помощью другой. Выводы. Получен высокий результат при выполнении разноименных кругов булавами. Выявлены существенные ошибки в соединениях работы тела и предмета, потери предмета в нестабильном балансе, ошибки при выполнении "рисков" и "мастерства".

Purpose: To conduct an analysis of technical preparedness of athletes 10-11 years old in rhythmic gymnastics in exercises with clubs. Material and methods of investigation. The basic skills of nine gymnasts of 10-11 years were tested on nine motor tests, the performances of gymnasts with this object at the competitions were analyzed. Results. A test program has been developed, including typical exercises for this object (varieties of circles, "mills", juggling, throws), unstable balance, work with a object without visual control, on the dance floor, asymmetrical movements of two clubs, simultaneous and sequential movements of clubs, execution of elements with one club with the help of another one. The athletes coped with the performance of unlike circles with two clubs, they had difficulty keeping one club of the other one in front balance on the half-fingers. There were problems in the implementation of "mills", in juggling with two clubs. Analysis of the performance of gymnasts at the competitions showed that in the combination of small circles with an unstable balance of the body, there was a loss of balance. When connecting the jump with a large circular of object in the lateral plane planned element of work did was not performed. A low result in the test for a stable balance was confirmed by the loss of the object at the competitions. Many mistakes gymnasts made in the performance of "risks" and "skill".