Оцінка фізичної підготовленості борців вільного стилю, які навчаються на початковому етапі багаторічного спортивного удосконалення

Abstract

З’ясовано, що, диференціація педагогічних дій та корекція тренувальних навантажень можлива тільки за умов наявності науково-обґрунтованого зворотного зв’язку від спортсмена до тренера. Визначена наявність динамічних процесів у розвитку фізичних здібностей юних борців 12-13 та 14-15 років, що носить виключно позитивний характер. Розроблена диференційована оціночна таблиця розвитку загальних фізичних здібностей юних борців 12–13 років, яка дозволяє отримувати оперативну інформацію про стан компонентів фізичної підготовленості вказаного контингенту.

Выяснено, что дифференциация педагогических действий и коррекция тренировочных нагрузок возможна только при наличии научно-обоснованной обратной связи от спортсмена к тренеру. Определено наличие динамических процессов в развитии физических способностей юных борцов 12-13 и 14-15 лет, которые носят позитивный характер. Разработана дифференцированная оценочная таблица развития общих физических способностей юных борцов 12-13 лет, что позволяет получать оперативную информацию о состоянии компонентов физической подготовленности указанного контингента.

It is revealed that the General physical preparation is an integral part of the training process at the initial stages of many years sports development and is aimed at ensuring the natural physical development and strengthening of health of young sportsmen. In addition, this process also contributes to the formation of the Foundation for the effective development of the components of the special physical training and accumulation of technical and tactical Arsenal. At the same time, differentiation of the pedagogical action and adjustment of training loads during the period of active biological and mental development of the individual, possible only if there is evidence-based feedback from the athlete to the coach. The results of own experimental studies and interpretation of the obtained data allowed to determine the presence of dynamic processes in the development of physical abilities of young wrestlers 12-13 and 14-15 years of age who are exclusively positive. Among the studied components of physical fitness specified contingent, the only physical ability that has no significant positive change is the flexibility that was determined by the rate of inclination of a trunk forward while standing. At the same time, the greatest growth are the results: bending and straightening the arms in emphasis lying – by 29.4%; pulling – 25.7%; maximum dynamometry – by 22.5%. On the basis of the obtained experimental data, a three-tiered differentiated assessment table of development of General physical abilities of young wrestlers 12-13 years, which allow to obtain fast information about the status of the components of physical fitness specified contingent with age-appropriate and dynamic content multi-year training process. This approach is consistent with the principles of scientifically based management techniques, which increases the effectiveness of physical training of athletes and reduce the likelihood of overloading their body with the ability of differentiation of young wrestlers into three groups in accordance with the state of development of physical abilities.