Дзюдо як засіб розвитку фізичних якостей та координаційних здібностей студентів

Abstract

В даній статті розглядаються питання розвитку головних фізичних та морально-вольових якостей дзюдоїстів, які необхідних для оволодіння прийомами самозахисту та нападу. Розкриваються питання фізичної підготовки студентів на заняттях боротьбою дзюдо. Розкриваються основні фізичні якості дзюдоїстів. Зосереджується увага на їх значенні та впливі на досягнення високої майстерності при виконанні технічних прийомів. Зосереджується увага на значимості координаційних здібностей при виконанні технічних прийомів. Охарактеризовано дзюдо як засіб вдосконалення фізичних і морально-вольових якостей.

This article deals with the development of the main physical and moral-volitional qualities of judokas, which are necessary for mastering the methods of self-defense and attack. Questions of physical preparation of students on employment by struggle of a judo are opened. The main physical qualities of judoists are revealed. The focus is on their significance and their influence on achieving high skill in performing technical tricks. Attention is focused on the importance of coordination abilities in the performance of technical techniques. Judo is described as a means of improving physical and moral-volitional qualities. Relevance of the study on the development of physical skills and coordination abilities of students in the martial arts is caused by the need properly prepare students for defending the homeland, its borders and the integrity of Ukraine. It should be noted that the development of physical skills, coordination skills, character formation and his fighter will successfully carried out in non-binding and mastery of effective techniques of self-defense and attack both during training and competitive fights. Judo is a very popular sport among young people, and therefore a good motivational factor to a powerful self-improvement and improvement of health. Is an important tool that is required of the students need physical development.