Динаміка фізичної підготовленості курсантів у процесі занять гирьовим спортом

Abstract

У статті досліджено вплив занять з гирями на фізичну підготовленість курсантів вищих військових навчальних закладів. У дослідженні взяли участь 29 курсантів 1–4 курсів віком 18–25 роки, які під час навчання займались у секції гирьового спорту та мали спортивний розряд (від ІІІ розряду до КМС). Було визначено рівень і динаміку розвитку основних фізичних якостей у курсантів-гирьовиків за результатами виконання бігу на 100 м, підтягування на перекладині, загальної контрольної вправи на смузі перешкод, бігу на 3 км та проведено порівняння із показниками курсантів, які займалися за чинною програмою фізичної підготовки. Виявлено, що за вправами на витривалість і силу показники курсантів, які займалися у секції гирьового спорту, були достовірно кращими (P<0,05-0,001), ніж у курсантів, які займалися фізичною підготовкою за чинною програмою. Це свідчить про позитивний вплив занять гирьовим спортом на фізичну підготовленість курсантів.

The influencing of employments with kettlebells on physical preparedness of cadets of higher military educational establishment is explored in the article. 29 cadets of 1–4 courses (18–25 years old), which during studying went in for kettlebell sport and had a sporting digit (from the ІІІ digit to CMS), took part in the research. The level and dynamics of development of basic physical qualities of cadets were explored. The research of indexes of physical preparedness was conducted according to the results of: 100 m - running (speed qualities), pulling up on a cross-beam (power endurance), obstacle run (special endurance), 3 km - running (general endurance). The results of cadets, which during studying went in for kettlebell sport, were compared with the indexes of cadets, which trained by the operating program of physical training. During the researches the authenticity of difference between the indexes of cadets of experimental groups by means of Stydent’s criterion has been determined. The dynamics of results in each of groups has been also estimated. The aim of article is to explore the influencing of employments with kettlebells on physical preparedness of cadets of higher military educational establishment. Research methods: theoretical analysis of literature, pedagogical supervision, testing, methods of mathematical statistics. It is set, that the indexes of cadets, which during studying went in for kettlebell sport, in the endurance and power exercises were certainly better (P<0,05-0,001), than at cadets, which trained by the operating program of physical training. It testifies to positive influence of employments by kettlebell sport on physical preparedness of cadets.