Фізична підготовленість футболістів 18-19 років

Abstract

Проведено тестування рівня розвитку рухових якостей 25-ти футболістів 18-19 років. В програму педагогічного тестування рівня прояву фізичних якостей були включені контрольні вправи, рекомендовані науково-методичним комітетом Федерації футболу України. Для оцінки швидкісних якостей визначався час бігу на 30 метрів. Для оцінки швидкісно-силових якостей вимірювалася довжина стрибка. Для оцінки швидкісної витривалості використовувався «човниковий біг 7 по 50 метрів». Представлені результати дають основу для планування процесу їх підготовки по вдосконаленню провідних якостей структури фізичної підготовленості.

Level of achievement of motor qualities of 25 of 18-19 aged footballers was tested. The pedagogical testing program of the physical skills level includes control exercised recommended by the scientific-methodical committee of Ukrainian Federation of Football. The time of 30 m distance was determined for the estimation of speed qualities. The length of jump was measured for the estimation of speed-power qualities. «Shuttle running 7×50 m» was used for the estimation of the speed endurance. Data obtained give the basis for planning process of their training to improve leading qualities of physical fitness structure.