Використання студентами спеціальних фізичних вправ на заняттях атлетизмом

Abstract

Практика досліджень показує, що використання атлетичної гімнастики в процесі фізичного виховання є чинником створення гармонійно розвиненої особистості. На сучасному етапі розвитку суспільства зростають вимоги до фізичної підготовки людей, адже саме рівень здоров’я є головним чинником працездатності людини в процесі її життєдіяльності. Всі напрями атлетичної гімнастики спрямовані на те, щоб людина відносилася до свого здоров’я та до здоров’я оточуючих як до найвищої індивідуальної та суспільної цінності.

Практика исследований показывает, что использование атлетической гимнастики в процессе физического воспитания – это фактор создания гармонично развитой личности. На современном этапе развития общества становятся большими требования к физической подготовке людей; ведь именно уровень здоровья является главным фактором трудоспособности человека в процессе его жизнедеятельности. Все направления атлетической гимнастики направлены на то, чтобы человек относился к своему здоровью и к здоровью окружающих как к наивысшей индивидуальной и общественной ценности.

A mankind high values physical force. This is not strange: the most part of its history people physically worked; a force is important at struggle for existence. Physical force everywhere is needed; for example: people go to hunting; people build buildings to get warm; people sow a field of bucket. That is why the well – known competitions of antiquity – Olympic Games – come to us from long ages. At that time people understood that meanings of physical development could achieve with the help of regular training; at what manner people could resist successfully forces of nature being stronger, more adroit, more enduring. All of this is promoted an inventions of numerous kinds of sport – means of physical development. Among them an important place has athletism which combines elements of many sorts of sport; at athletism a human can show one’s force doing physical exercises with loads. Scientifical researches and practice of sport proved that correctly organized lessons which are one of the means of training particularly exercises with loads give a possibility to rise functional possibilities of cardial and vascular and breathe system; promote improving a force, endurance, fastness and other qualities which determine a success at certain kind of sport. The famous scientist professor I. M. Sarkisov – Serasini wrote that an athletism is the one of the most effective means which all – round influences on a human’s organism. Numerous number of exercises and a possibility exactly to select loads make this important means of healthing accessible for the people of different ages.