Про взаємозв’язок розвитку фізичних якостей гімнасток

Abstract

Розвиток сучасної спортивної гімнастики відбувається відповідно до тенденцій розвитку світового спорту. Провідні напрямки, які характерні для жіночої спортивної гімнастики ґрунтуються на зростанні складності змагальних програм у видах гімнастичного багатоборства та підвищенні якості майстерності виконання змагальних комбінацій, що зумовлюють необхідність удосконалення системи багаторічної підготовки юних спортсменок загалом, та їх фізичної підготовки, зокрема. У статті теоретично обґрунтовано взаємозалежність розвитку фізичних якостей гімнасток. Виявлено найбільш значимі фізичні якості для ефективного оволодіння технікою гімнастичних вправ у спортивній гімнастиці юними спортсменками. Проаналізовано спільні фізіологічні механізми, що забезпечують розвиток фізичних властивостей гімнасток.

The development of modern artistic gymnastics is dependent on the major tendencies of the world sports. Gymnastics is regarded as one of the best means of physical training. It is one of the most graceful and artistic sports and popular all over the world. The gymnasts had performed the routine at all - around competition for women accordance with the special requirements and of FIG rules.A women’s gymnastics competition has four events. In order of performance, they are side horse vault, uneven parallel bars, balance beam, and floor exercise. The main streams concerning women's artistic gymnastics are based on increasing the difficulty of the competition in different layers of the current sport. According to the information that has been stated above, it creates the necessity of improving the long-lasting system of training of young gymnasts, including their physical abilities.It is claimed that the last decade in gymnastics has brought considerable changes that need to be considered in the system of physical training of gymnasts. Gymnastics characterized the decline of age - old limit of sporting selection and requires application of the specificmethodical approaches for the physical training of young gymnasts. That is a basic kind of training on the initial stage of sporting specialization.Such process causes the necessity of improvement of the system of long-term preparation of young gymnasts on the whole, and their physical preparation, in particular. In the current article it has been theoretically described the interdependence of physical abilities of young gymnasts. While analyzing the scientific data it has been found out the most crucial physical abilities that are necessary for the efficient mastery the technique of gymnastic exercises in artistic gymnastics by young sportsmen. The common physiological mechanisms have been analyzed which provide the development of physical abilities of gymnasts on the initial phase of training.

Развитие современной спортивной гимнастики происходит в соответствии с тенденциями развития мирового спорта. Рост сложности соревновательных программ в видах гимнастического многоборья и повышение качества мастерства выполнения соревновательных комбинаций являются ведущими направлениями развития женской спортивной гимнастики. Такой процесс вызывает необходимость усовершенствования системы многолетней подготовки юных спортсменок в целом, и их физической подготовки, в частности. В статье теоретически обоснована взаимозависимость развития физических качеств гимнасток. Выявлены наиболее значимые физические качества для эффективного овладения техникой гимнастических упражнений в спортивной гимнастике юными спортсменками. Проанализированы общие физиологичные механизмы, которые обеспечивают развитие физических качеств гимнасток.