Обгрунтування засобів фізичної культури, що забезпечують розвиток рухової активності молоді з обмеженими можливостями здоров’я

Abstract

В роботі представлено обґрунтування впливу ефективних засобів фізичного виховання та спортивного тренування на розвиток рухової активності з врахуванням особливостей рухового апарату студентів з вадами зору, слуху, опорно-рухового апарату. Серед різних систем фізичних вправ, видів спорту, які придатні, як для оздоровчих так й для спортивних тренувань молоді з обмеженими можливостями здоров’я ефективними видами рухової активності визначено ті, що здатні підвищувати функціональний стан організму з одночасним фізичним розвитком і розвитком рухових якостей. Розроблено комплекси фізичних вправ, які за своїм впливом відповідають ідеї всебічності, а за спрямованістю - сприяють розвитку необхідних фізичних і вольових якостей, а також оволодінню технікою обраного виду спорту.

В работе представлено обоснование влияния эффективных средств физического воспитания и спортивной тренировки на развитие двигательной активности с учетом особенностей студентов с нарушениями органов зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата. Среди разных систем физических упражнений, видов спорта, пригодных как для оздоровительной, так и для спортивной тренировки молодежи с ограниченными возможностями здоровья, эффективными видами двигательной активности являются те, что способны повышать функциональное состояние организма с одновременным физическим развитием и развитием двигательных способностей. Использовали разные виды физических упражнений: релаксационные, идеомоторные, дыхательные, ритмические, в равновесии, на координацию; подвижные и спортивные игры.

The work presents study of influence of effective means of physical education and sports training on the development of motor activity taking into account peculiarities of the locomotor apparatus of students with visual impairments, hearing, locomotor system. Among the various systems of physical exercises, sports, which are suitable for Wellness and sports training for youth with disabilities effective physical activity that can improve the functional state of the organism with simultaneous physical development and development of motor skills. Developed complexes of physical exercises, which in its effect corresponds to the idea of comprehensiveness, and focus - contributing to the development of the necessary physical and volitional qualities, as well as mastery of the chosen sport.