Анализ восстановительных процессов организма футболистов в мини-футболе после соревновательных нагрузок

Abstract

В работе для оценки динамики работоспособности и функционального состояния футболистов в мини-футболе были необходимы средства текущего контроля. Используемые при этом показатели соответствовали тем требованиям, которые предъявляются к средствам этого вида контроля. Все представленные особенности динамики восстановительных процессов после соревновательных нагрузок у игроков обусловливают необходимость строго дифференцировать структуру и содержание межигровых циклов подготовки, особенно коротких 3-х дневных.

В роботі для оцінки динаміки працездатності і функціонального стану футболістів в міні-футболі були необхідні засоби поточного контролю. Використані при цьому показники відповідали тим вимогам, які пред'являються до засобів даного виду контролю. Особливості динаміки відновлювальних процесів після змагальних навантажень у гравців обумовлюють необхідність суворо диференціювати структуру і зміст межігрових циклів підготовки, особливо коротких 3-и денних.

Comprehensive study of the body's reactions to competitive football load it possible to establish laws to restore their health and functional status for groups of indicators, significantly affecting the performance of their competitive activity. It was established periodicity of restoration and supercompensation on the entire range of the studied parameters. Features of the organization of experimental research involves the allocation of a sufficiently large group of indicators to quantify the variety of motor abilities and functional characteristics of the state, which largely determine the effectiveness of competitive activity of players in mini-football. Three major groups of indicators at the same time is a characteristic of reflecting the development efficiency of high-speed and power-speed abilities, different types of endurance and coordination abilities. In the work to assess the dynamics of health and functional state football players in mini-football were necessary means of monitoring. Used with the figures correspond to the requirements that apply to the means of this kind of control. All presented features of the dynamics of regenerative processes after the competitive pressures of the players necessitate strictly differentiate the structure and content of intergame training cycles, especially when it comes to short-competitive microcycle.