Дослідження присвячено аналізу ефективності підготовки боксерів збірної команди України на окремих макроциклах підготовки впродовж 4-х річного олімпійського циклу.
Мета роботи– проаналізувати ефективність окремих макроциклів підготовки кваліфікованих боксерів в олімпійському циклі. Матеріали та методи. Методи дослідження: аналіз науково-методичної літератури; хронодинамометрія (на базі програмованого хронодинамометра ПОФ-2); пульсометрія; хронометраж тренувальних навантажень; методи математичної статистики.
У досліджені взяли участь члени національної збірної команди (n=28), які протягом Олімпійського циклу (2005 – 2008 рр.) перебували в основному складі національної збірної команди.
Результати. Покращення підготовленості кваліфікованих боксерів напередодні головного старту пов’язано зі збільшенням потужності ударних дій з одночасним зменшенням кількості ударів в тестах "8 с" та "40 с". Доведено, що оптимальною моделлю в рік Головних змагань є двох циклова система періодизація з проміжками часу між макроциклами не менше ніж чотири місяця.
Висновки. Виявлено відмінності в структурі тренувального процесу боксерів при різних системах періодизації: одно циклічна, двох циклічна та багато циклічна. Співвідношення окремих засобів тренувань у макроциклах підготовки залежить від прийнятої системи періодизації.
Исследование посвящено анализу подготовки боксеров сборной команды Украины на отдельных микроциклах подготовки на протяжении 4-х летнего олимпийского цикла. Цель работы– анализ эффективности отдельных макроциклов подготовки квалифицированных боксеров в олимпийском цикле. Материалы и методы. Методы исследования: анализ научно методической литературы; хронодинамометрия (на базе программированного хронодинамометра ПОФ – 2); хронометраж тренировочных нагрузок; пульсометрия; методы математической статистики.
В исследовании приняли участие члены национальной сборной команды (n =28), которые в течение Олимпийского цикла (2005 – 2008 гг.) находились в основном составе национальной сборной команды. Результаты. Улучшение тренированности боксеров в канун главных стартов, связано с увеличением мощности специализированных ударных действий боксеров с одновременным ухудшением их количественных характеристик в тестах "8 с" и "40 с". Доказано, что оптимальной, в год Главных соревнований, является двух циклическая модель периодизации спортсменов с разрывом во времени между макроциклами не менее четырех месяцев. Выводы. Выявлены различия в структуре тренировочного процесса боксеров при разных системах периодизации: одно циклической, двух циклической и много циклической. Соотношение отдельных средств тренировки в макроцикле подготовки зависит от избранной системы периодизации.
The research is devoted to analyzing the effectiveness of training the boxers’ national team of Ukraine on the separate macro cycle of preparation for the 4-year Olympic cycle. The purposeof the research is to analyze the performance of individual macro cycles of training the skilled boxers in the Olympic cycle. Materials and methods. The methods of investigation: the analysis of scientific and methodological literature; hronodynamometre (on the basis of programmed hronodynamometre POF-2); pulsometry; timing of training loads; methods of mathematical statistics.
The research involved the members of the national team (n = 28), including the Honored Masters of Sports (6), masters of sports of international class (10), masters of sports (12), the average age of the athletes is 23.5 years old, who were the members of the basic national team during the Olympic cycle (2005-2008). Results. The improvement of the preparedness of qualified boxers on the eve of head start is due to the increasing power of shock action with simultaneous reduction of frequency of strikes in "8 sec." and "40 sec." tests. It was proved that the best model in the main competition year is the two cyclic period between the macro cycles at least four months.
Conclusions. Because of the experimental studies there was established the structure of preparedness of higher-level boxers in the dynamics of the Olympic cycle. Depending on the system of periodization (polycyclic, two- cyclic, single - cyclic) there was observed the structure of training the boxers.
