Влияние занятий фитбол-аэробикой на тип телосложения девушек 18-19 лет

Abstract

Физическое воспитание играет существенную роль в сохранении и укреплении здоровья девушек. Проблема научного обоснования организационно-методических основ использования средств фитбол-аэробики в системе физического воспитания студентов требует основательного практического изучения, что и обусловливает актуальность работы. Цель исследования: изучить динамику изменений показателей, характеризующих тип телосложения девушек 18-19 лет под влиянием занятий фитбол-аэробикой. Тип телосложения девушек определялся с помощью компьютерной программы «ШВСМ-аэробика». В исследовании приняли участие 32 студентки 18-19 лет. В результате проведенного исследования нами зафиксировано положительное влияние занятий фитбол-аэробикой на тип телосложения девушек. Также мы можем констатировать, что использование компьютерной программы "ШВСМ-аэробика" дает возможность осуществлять оперативный, текущий и этапный контроль показателей, характеризующих тип телосложения.

Фізичне виховання відіграє значну роль у збереженні та укріпленні здоров'я дівчат. Проблема наукового обгрунтування організаційно-методичних засад використання засобів фітбол-аеробіки у системі фізичного виховання студентів вимагає ретельного практичного вивчення, що й обумовлює актуальність роботи. Мета дослідження: вивчити динаміку змін показників, які характеризують тип статури дівчат 18-19 років під впливом занять фітбол-аеробікою. Тип статури дівчат визначався за допомогою комп'ютерної програми "ШВСМ-аеробіка". У дослідженні брали участь 32 студентки 18-19 років. У результаті проведеного дослідження нами зафіксовано позитивний вплив занять фітбол-аеробікою на тип статури дівчат. Також ми можемо констатувати, що використання комп'ютерної програми "ШВСМ-аеробіка" дає можливість проводити оперативний, поточний та етапний контроль показників, які характеризують тип статури.

Physical education plays a significant role in maintaining and improving the girls' health. Significant deterioration in the health of students of modern Ukraine shows the ineffectiveness of physical education system in universities. Therefore, it is necessary to include in the program of physical education, modern varieties of fitness. The author considers that the problem of scientific study of organizational and methodological foundations of fitball-aerobics using in the system of physical education students requires a thorough practical studying, which is responsible for actuality of the work. The purpose of this research was to study the dynamics of changes of indicators characterizing the body type girls 18-19 years under the influence of sessions of fitball-aerobics. To achieve this purpose, we used the following methods: analysis of literary sources, pedagogical experiment; methods of body type evaluation using computer technology (program "ShVSM-aerobics"); methods of mathematical statistics. During the research, fitball-aerobics classes were held two times a week for 60 minutes on the program developed by the author. The group consisted of 32 students 18-19 years 2 course of the specialty "Tourism" Faculty of Physical Education Zaporizhzhya National University. All students on the results of the medical examination were related to the main medical group. As a result of the research we recorded positive influence of fitball-aerobics classes on body type of girls 18-19 years old. Also, we can state that using the computer program "ShVSM-aerobics" gives you the opportunity to carry out operational, current and phase control of indicators characterizing body type.Prospects for further research. Further research we are planning to spend to detect the influence of fitball-aerobics classes on the physical development of students 18-19 years.