Современный анализ технических действий и функционального состояния квалифицированных бегунов на средние дистанции

Abstract

В связи с ростом спортивных результатов и усилившимся в последние годы допинг-контролем во всех видах легкой атлетики приоритетным в подготовке спортсменов является совершенствование тренировочного процесса спортсменов путем оценки уровня развития функциональных возможностей, физических способностей, эффективной и рациональной техники бега в сочетании с тактикой и прогнозирования спортивных результатов. Исходя из этого, первостепенной задачей становится совершенствование системы оценки технических действий и функционального состояния квалифицированных бегунов на средние дистанции путем анализа основного элемента техники бега – отталкивания и сердечно-сосудистой системы. В этой связи необходим анализ специальной научно-методической литературы, обобщение передового практического опыта и для получения объективной и высокоточной информации применения видеосъемки двигательных действий, а также использования программно-аппаратного комплекса «Кардио+_П» с программным обеспечением Мультимода Кардио+ «ОРАКУЛ» и математической обработкой полученных результатов. В ходе исследования были получены информативные биомеханические характеристики основного элемента техники бега – отталкивания (скорость ОЦМ тела спортсмена в момент постановки ноги на опору (м∙с -1 ); средняя скорость ОЦМ тела спортсмена в отталкивании (м∙с -1 ); скорость ОЦМ тела спортсмена в момент отрыва ноги от опоры (м∙с -1 ); длительность отталкивания (с); угол в коленном суставе в момент вертикали (град); результирующая сила отталкивания (Н)) с определением вклада каждого показателя в спортивный результат, анализ сердечно-сосудистой системы с определением состояния функций вариабельности сердечного ритма, миокарда, нарушения ритма сердца, психоэмоционального состояния и на этой основе определения комплексного показателя функционального состояния спортсмена. Современный тренировочный процесс бегунов на средние дистанции основывается на точном определении значений показателей как в технике бега, так и основных функциональных системах организма для определения тренировочных средств, влияющих в большей степени на развитие необходимых физических способностей бегунов и основных физиологических систем организма спортсмена, что определяет пути достижения высоких спортивных результатов.

У зв'язку зі зростанням спортивних результатів і допінг-контролем, що посилився в останні роки у всих видах легкої атлетики, пріоритетним у підготовці спортсменів є вдосконалення тренувального процесу спортсменів шляхом оцінки рівня розвитку функціональних можливостей, фізичних здатностей, ефективної і раціональної техніки бігу в поєднанні з тактикою і прогнозування спортивних результатів. Виходячи з цього, першорядним завданням стає вдосконалення системи оцінки технічних дій та функціонального стану кваліфікованих бігунів на середні дистанції шляхом аналізу основного елемента техніки бігу – відштовхування і серцево-судинної системи. У зв'язку з цим необхідний аналіз спеціальної науково-методичної літератури, узагальнення передового практичного досвіду і для отримання об'єктивної та високоточної інформації застосування відеозйомки рухових дій, а також використання програмно-апаратного комплексу «Кардіо + _П» з програмним забезпеченням мультимода Кардіо + «ОРАКУЛ» і математичної обробки отриманих результатів. У ході дослідження були отримані інформативні біомеханічні характеристики основного елемента техніки бігу – відштовхування (швидкість ЗЦМ тіла спортсмена в момент постановки ноги на опору (м∙с -1 ); середня швидкість ЗЦМ тіла спортсмена у відштовхуванні (м∙с -1 ); швидкість ЗЦМ тіла спортсмена у момент відриву ноги від опори (м∙с -1 ); тривалість відштовхування (с); кут в колінному суглобі в момент вертикалі (град); результуюча сила відштовхування (Н)) з визначенням внеску кожного показника в спортивний результат, аналіз серцево-судинної системи з визначенням стану функцій варіабельності серцевого ритму, міокарда, порушення ритму серця, психоемоційного стану і на цій основі визначення комплексного показника функціонального стану спортсмена. Сучасний тренувальний процес бігунів на середні дистанції ґрунтується на точному визначенні значень показників як в техніці бігу, так і в основних функціональних системах організму для визначення тренувальних засобів, що впливають більшою мірою на розвиток необхідних фізичних здатностей бігунів і основних фізіологічних систем організму спортсмена, що визначає шляхи досягнення високих спортивних результатів.

In connection with the increase of sport results and control of stimulant, that increased in recent year in the all types of track-and-field, priority in preparation of sportsmen is perfection of training process of sportsmen by the estimation of level of development of functional possibilities, physical capabilities, effective and rational technique of at run in combination with tactics and prognostication of sport results. Coming from it, perfection of the system of estimation of technical actions and functional state of skilled runners becomes a primary task on midranges by the analysis of basic element of technique of at run - pushing away and cardiovascular system. In this connection necessary analysis of the special scientifically- methodical literature, generalization of practical advanced experience and for the receipt of objective and high-fidelity information of application of video of motive actions, and also drawing on a program complex "Cardio + of _ P" with software multifashion of Cardio + "ORACLE" and mathematical treatment of the got results. During research informing biomechanics descriptions of basic element of technique of at run - pushing(speed of ЗЦМ of body of sportsman is in the moment of raising of leg on support(m∙of с- 1); middle speed of ЗЦМ of body of sportsman is in pushing (m∙of с- 1) away; speed of ЗЦМ of body of sportsman is in the moment of tearing away of leg from support (m∙of с- 1); duration of pushing(с) away; a corner is in a knee-joint in the moment of vertical line(hail); resulting force of pushing(Н) away) away were got with determination of payment of every index in a sport result, analysis of the cardiovascular system with determination of the state of functions of variable of cardiac rhythm, myocardium, violation of rhythm of heart, psyhoemotion state and on this basis of determination of complex index of the functional state of sportsman. A modern training process of runners on midranges is based on exact determination of values of indexes both in the technique of a run and in the basic functional systems of organism for determination of training facilities, that influence in a greater degree on developing necessary physical flairs of runners and basic physiology systems of organism of sportsman that determines the ways of achievement of high sport results.