Оздоровительные занятия велосипедным туризмом и их влияние на организм людей второго периода зрелого возраста

Abstract

В статье представлен анализ и обобщение научно-методической и медицинской литературы, результаты исследований специалистов в области физиологии и медицины. Целью явилось выявление функциональных изменений показателей сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем организма с учетом половых различий. Установлены значимые показатели функций и систем организма мужчин и женщин второго зрелого возраста.

У статті представлений аналіз і узагальнення науково-методичної і медичної літератури, результати досліджень фахівців в області фізіології і медицини. Метою стало виявлення функціональних змін показників серцево-судинної, дихальною, нервовою систем організму з урахуванням статевих відмінностей. Встановлені значимі показники функцій і систем організму чоловіків і жінок другого зрілого віку.

In Ukraine, as practice shows, the health of population to a great extent depends on development of industry of making healthy. All rarer the people of mature age spend medicinal facilities, and more frequent carry on motive activity, preferring health employments, by especially bicycle tourism. Systematic employments bicycle tourism are to one of basic factors of deceleration of processes of senescence, maintenance of health, increase of physical activity. The feature of the second period of mature age is a decline and limitation of motive activity, inefficient feed, harmful habits, stresses, development of climacteric syndrome all of it creates considerable physical and психоэмоциональные overloads on an organism and psyche, that results in worsening of the state of health, height of number of chronic diseases, rapid fatigue ability and senilism. The health of man is examined as the most valuable national riches, maintenance and strengthening of which is the article of social importance. Scientific data prove convincingly, that people, systematic engaging in physical exercises, less than get tired, creative activity for them is higher, that in close intercommunication with quality of work, life-span.