Значення сили і точності рухів для змагальної діяльності у різних видах спорту

Abstract

У статті проаналізовано науково-методичну літературу, вивчено досвід роботи тренерів і фахівців у різних видах спорту, показано роль і місце точності рухів і силових якостей у спортивній діяльності, визначені основні напрямки та завдання щодо планування, управління і контролю навчально-тренувального процесу, вивчення факторів, які обумовлюють максимально-силову точність рухів, використання навантажень при розвитку сили і точності. Крім цього, представлено визначення максимально-силової точності і показана відмінність її з силовою точністю. При цьому під терміном «максимально-силова точність» слід розуміти цілеспрямовану дію людини, що має фіксовану траєкторію чи фіксовану кінцеву ціль, яка виконала при максимальному можливому м’язовому зусиллі.

В работе проанализировано научно-методическая література, изучен опыт работы тренеров и специалистов в различных видах спорта, показано роль и место точности движений и силових качеств в спортивной деятельности, определены основное направления и задачи при планировании, управлении и контроле учебно-тренеровочного процесса, изучены факторы, которые обуславливают максимально-силовую точность движений, использование загрузок при развитии силы и точности. Кроме этого, представлено определение максимально-силовая точность и показано ее отличие от силовой точности. При этом под. понятием «максимально-силовая точность» следует понимать целенаправленое действие человека, что имеет фиксированую траекторию или фиксированую конечную цель, которая выполнена при максимально возможном усилии.

The precision of movements has a great meaning in mostly kinds of sport which manifests in the connection with different physical qualities. In fact, the main conditional of successful sportsmen’s activity is the ability at one time doing technical tricks and playing actions during the competitions quickly and precisely. Although, in some kinds of sport e.g. sport games and Marital Arts the result is not only in a connection of speed and precision of movements but also in the ending result (kicks the ball on goal in football, playground in volleyball or tennis, throws the ball on goals in handball or puck in hockey, punches a rival in boxing, kickboxing etc.) which depends not so from ability of evaluate the area and time quantity and precisely adjust the force but from speed – and – force ability in connection with precision of movements to wit the ability at the same time as precisely as possible to get e.g. the ball into the goal and strongly hit the ball with maximum speed to reach the aim. Along the existence in theories of sport there are such terms as preciseness, congestion, area – and – time preciseness, strength preciseness etc. in our opinion it’s appropriate to use such term as “maximum strength preciseness”. The term “maximum strength preciseness” should be understood as a purposeful human’s action that has fixed trajectory and fixed ultimate goal which is done in maximum possibility of muscular effort. Studies have shown that in the development only precision of movements or strength qualities there is a one solution e.g. precisely making the motor action and reproduce the maximum force. Concerning the maximum strength preciseness you need to solve two problems at once particularly at one time in one hand there is a maximum strength and in the other hand as accurate as possible perfom motor action.