Ведущие компоненты функционального обеспечения специальной выносливости легкоатлетов-бегунов на средине дистанции

Abstract

Установлено, что актуальным направлением совершенствования подготовки в физической является совершенствование структуры специальной выносливости на основе качественной и количественной оценки ее компонентов и оптимизации на этой основе структуры соревновательной деятельности. Результаты корреляционного и факторного анализа показали взаимосвязь двух ведущих факторов функционального обеспечения специальной выносливости. В основе первого фактора лежат показатели реакции кардиореспираторной системы и аэробного энергообеспечения (50,0%); второго – эффективность использования анаэробного резерва организма (24,8%). Специальная физическая подготовка легкоатлетов-бегунов на средние дистанции направлена на повышение эффективности использования анаэробного резерва организма в течение соревновательной дистанции, подвижности и экономичности аэробного энергообеспечения, на комплексное развитие мощности аэробного энергообеспечения и эффективности использования анаэробного резерва организма.

Встановлено, що актуальним напрямком удосконалення підготовки у фізичній є вдосконалення структури спеціальної витривалості на основі якісної і кількісної оцінки її компонентів і оптимізації на цій основі структури змагальної діяльності. Результати кореляційного і факторного аналізу показали взаємозв'язок двох провідних факторів функціонального забезпечення спеціальної витривалості. В основі першого фактора лежать показники реакції кардіореспіраторної системи і аеробного енергозабезпечення (50,0%); другого - ефективність використання анаеробного резерву організму (24,8%). Спеціальна фізична підготовка легкоатлетів-бігунів на середні дистанції спрямована на підвищення ефективності використання анаеробного резерву організму протягом змагальної дистанції, рухливості і економічності аеробного енергозабезпечення, на комплексний розвиток потужності аеробного енергозабезпечення та ефективності використання анаеробного резерву організму.

It was found that the actual direction of improving physical training is to improve the special endurance of the structure on the basis of qualitative and quantitative evaluation of its components and optimization on this basis, the structure of competitive activity. The specifics of the evaluation is to analyze the relationship special performance athletes and features that underlie the special endurance athletes-runners on a distance of 800 m and 1500 m. It is found that the special endurance athletes-runners has an original structure, providing for the formation of a specific orientation of the training process. The results of correlation and factor analysis showed a relationship between two leading factors of functional maintenance of special endurance. The basis of the first factor are indicators of the reaction of the cardiorespiratory system and aerobic energy supply (specific gravity factor – 50,0%); the second – the efficiency of the anaerobic organism allowance (specific gravity factor – 24.8%). It was determined that the special physical preparation of athletes, middle distance runners is aimed at improving the efficiency of the use of anaerobic organism reserve for competitive distance, mobility and efficiency of aerobic energy supply, as well as comprehensive development of aerobic capacity and energy efficiency of the use of anaerobic reserves.