Влияние занятий футзалом на физическое состояние детей 12-13 лет

Abstract

В статье рассматривается футзал как средство физического воспитания и развития школьников 12-13 лет, необходимая физическая подготовка, положительные качества, воздействующие на организм при занятии футзалом.

У статті розглядається футбол як засіб фізичного виховання і розвитку школярів 12-13 років, необхідна фізична підготовка, позитивні якості, які впливають на організм при занятті футзалом. Фізична підготовка потрібна спортсмену будь-якого віку, кваліфікації і виду спорту. Однак кожен вид спорту пред’являє свої специфічні вимоги до фізичної підготовленості спортсменів. Фізична підготовка допомагає досягти гармонійного розвитку фізичних якостей, допомагає становленню основних рухових навичок будь-якому спортсмену.

The article discusses the futsal as a means of physical education and development of schoolchildren of 12-13 years, the necessary physical training, the positive qualities that affect the body when playing futsal. Physical preparation is necessary for the athlete of any age, skill and sport. However, each sport has its own specific requirements for physical fitness of athletes to the level of development of individual qualities, functionality and physique. Physical training helps to achieve the harmonious development of physical qualities, which in turn helps the development of basic motor skills of any athlete, including football player. Research was carried out on the basis of the educational complex № 112 of the city of Kharkov. In total the study involved 126 students aged 10-13 years. In pedagogical experiment 30 people (boys and girls). Futbol is characterized by high locomotor activity, manifested in various forms of movement (jumping, running, accelerating, jerking to a change in direction). Were used specific and nonspecific exercises