Методика базової технічної підготовки в спортивній боротьбі на поясах Aлиш

Abstract

Популярность спортивной борьбы на поясах заставляет специалистов искать пути повышения качества учебно-тренировочного процесса. В данной статье предлагается один из этих путей за счёт совершенствования методики базовой технической подготовки. Авторы считают целесообразным начинать обучение с базовых бросков, как наиболее доступных и часто применяемых в условиях соревнований. Освоение бросков предлагается строить по принципу концентрического (кругового) обучения. При обучении использовать терминологию, основанную на пространственных и биомеханических признаках для формирования оптимальной двигательной установки.

Популярність спортивної боротьби на поясах примушує фахівців шукати шляхи підвищення якості навчально-тренувального процесу. У цій статті пропонується один з цих шляхів вдосконалення методики базової технічної підготовки. Автори вважають за доцільне розпочинати навчання з базових кидків, як найбільш доступних і часто вживаних в умовах змагань. Освоєння кидків будувати за принципом концентричного (кругового) навчання. При навчанні використати термінологію, ґрунтовану на просторових і біомеханічних ознаках для формування оптимальної рухової установки.

Popularity of sport wrestling on belts compels specialists to search the ways of upgrading of training process. In this article one of these ways is offered due to perfection of methodology of base technical preparation. The authors deem it wise to begin educating with base throws, as most accessible and often applied in the conditions of competitions. To build mastering of throws on principle of the concentric (circular) educating. At educating to use the terminology based on spatial and biomechanics signs for forming of the optimal motive setting.