Використання навантажень силового характеру на заняттях з фізичного виховання студентів НТУУ “КПІ”

Abstract

В статье обсуждаются полученные результаты улучшения уровня функционального и физического развития у студентов основной (ОМГ) и специальной медицинской группы (СМГ) за счёт индивидуализации физических нагрузок (ФН), а также выполнение силовых упражнений на занятиях с ФВ скоростно-силового и силового характера. По мнению автора именно индивидуализация ФН и распределение на соответствующие учебные подгруппы предоставляет возможности значительного улучшения функционального и физического развития. Такое распределение, которое происходит при проведении занятий по физическому воспитанию со студентами ОМГ и СМГ, а также использование оригинальной системы занятий и есть, по мнению автора, той основой, которая вызывает оптимизацию ФН.

В статье выносятся на дискуссию полученные результаты улучшения уровня функционального и физического развития у студентов основной (ОМГ) и специальной медицинской группы (СМГ) в первую очередь за счёт индивидуализации физических нагрузок (ФН), а также выполнения силовых упражнений на занятиях по ФВ скоростно-силового и силового сорта. По мнению автора именно индивидуализация ФН и распределение на соответствующие учебные подгруппы предоставляет возможности значительного улучшения уровня функционального и физического развития. Такое распределение, которое происходит при проведении занятий по физическому воспитанию (ФВ) со студентами ОМГ и СМГ, а также использование оригинальной системы занятий и есть, по мнению автора, той основой, которая вызывает оптимизацию ФН.

In the offered article author take away on a discussion the reliable improvements of results of level of functional and physical development got them at the students of basic (OMG) and special medical group (SMG) above all things due to individualization of the physical loadings (FN), and also implementation of power exercises on employments on physical education (FV) of power and speed- power character. In opinion of authors exactly the FN individualization and distributing on the proper educational sub-groups represents possibility of the considerable improvement UFFR. Such distributing, carried out during conducting of employments on FV with the students OMG and SMG, and also use of the original system of loadings of show, in opinion of authors, by that basis which causes optimization.