Визначення ефективності засвоєння складно координаційних рухових навичок у студенток ВНЗ в процесі навчання національним видам боротьби

Abstract

У статті визначено ефективність засвоєння складно координаційних рухових навичок у студенток вищих навчальних закладів в процесі навчання національним видам боротьби на заняттях фізичного виховання. Також аналіз деяким складно координаційним рухам які використовуються в національних видах боротьби на основі проведення занять фізичного виховання у студенток педагогічного вишу засобами, що в свою чергу дозволяє зміцнювати всі групи м’язів розвивати координаційні здібності. Національні види боротьби є ситуативними такими, о вимагають швидкої реакції тобто базуються на координаційних здібностях, заснованих на прояві рухових реакцій і просторово-часових антиципацій. Реакція і орієнтація залежать від швидкості, правильності сприйняття, аналізу і оцінки ситуації на підставі зорових, тактильних, акустичних сигналів (при цьому для студенток дуже важливо уміти контролювати положення власного тіла по відношенню до суперника і килима, а також дистанцію між собою і суперником, положення тіла суперника і його частин). Антиципація є здатністю борця швидко змінювати програму дій під час сутички залежно від очікуваних і непередбачених умов, що сприяє максимальному розвитку координаційних здібностей.

В статье определена эффективность усвоения сложно координационных двигательных навыков у студенток высших учебных заведений в процессе обучения национальным видам борьбы на занятиях физического воспитания. Также анализ некоторым сложно координационным движениям используемых в национальных видах борьбы на основе проведения занятий физического воспитания у студенток педагогического вуза средствами, что в свою очередь позволяет укреплять все группы мышц развивать координационные способности. Национальные виды борьбы есть ситуативными такими, в требующих быстрой реакции т.е. основанные на координационных способностях, основанных на проявлении двигательных реакций и пространственно-временных антиципаций. Реакция и ориентация зависят от скорости, правильности восприятия, анализа и оценки ситуации на основании зрительных, тактильных, акустических сигналов (при этом для студенток очень важно уметь контролировать положение своего тела по отношению к сопернику и ковра, а также дистанцию между собой и соперником, положение тела соперника и его частей). Антиципация есть способностью борца быстро изменять программу действий во время схватки в зависимости от ожидаемых и непредвиденных условий, способствующих максимальному развитию координационных способностей.

In the article efficiency of mastering difficult of coordinating motive skills is certain for the students of higher educational establishments in the process of studies to the national types of fight on employments of P.E. Also analysis some are difficult that is used co-coordinating motions in the national types of fight on the basis of realization of employments of P.E for students pedagogical hang facilities, that in turn allows to strengthen all groups of muscles to develop coordinating flairs. National types of fight are a situation such, oh require a rapid reaction id est are based on coordinating capabilities, motive reactions based on a display and spatio-temporal anticipation. A reaction and orientation depend on speed, right nesses of perception, analysis and estimation of situation on the basis of visual, haptic, acoustic signals (thus for students it is very important to be able to control position of own body in relation to a rival and carpet, and also distance inter se and by a rival, position of body of rival and his parts). Anticipation is ability of fighter quickly to reprogram actions during a collision depending on the expected and unforeseen terms, that assists to maximal development of coordinating capabilities.